اعانى من تساقط شديد بالشعر
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من تساقط الشعر
سؤال من أنثى سنة
اعانى من نحول الشعر وخفته من مقدمة الراس وهيشان الشعر ولا اعانى من اى مرض
سؤال من ذكر سنة
اعانى من سقوط الشعر
تعود أسباب تساقط الشعر عند الرجال لارتداء القبعات والطواقي، التدخين، أسباب جينية، تناول أدوية معينة، القلق والتوتر، تقدم العمر، اضطرابات الغدة الدرقية، نقص في بعض الفيتامينات، تقدم العمر، الاضطرابات الهرمونية، الثعلبة، الصدفية وغيرها. ويمكن السيطرة على تساقط الشعر من خلال:
- التوقف عن التدخين.
- تدليك فروة الرأس.
- اتباع نظام غذائي صحي مثل: الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم البقرية والفاصوليا والخضروات الورقية وبعض الحبوب والبيض/ الأطعمة الغنية بأوميغا-3 مثل السلمون والتونة وبذور الكتان وصفار البيض والجوز/ الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الاسترخاء وتجنب القلق والتوتر.
- تجربة منتجات الشعر التي تحتوي على زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الزيتون وزيت النعناع.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين أو الأطعمة التي تحتوي على البيوتين مثل الجوز، البطاطا الحلوة، البيض، البصل، الشوفان.
للمزيد:
- سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر
- تساقط الشعر و الصلع
- الغذاء وتساقط الشعر
- أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر
- هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
- الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تساقط حاد في الشعر فما العلاج؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تعرق من فروه الراس والاحظ ضعف الشعر وتقصفه
سؤال من أنثى سنة
أنا أعاني من حكة شديدة في شعري وتساقط الشعر من الامام
سؤال من أنثى سنة
أعاني من تساقط الشعر وعدم طول شعر
سؤال من ذكر سنة 27
عمري 19 سنه اعاني من تساقط الشعر وفراغات في الشعر وشعر خفيف..؟
سؤال من ذكر سنة
انا اشكو من القشرة في الرأس و ايضا أعاني من تساقط شعر
سؤال من أنثى سنة 42
اعاني من تساقط في شعري وتكسير اظافري الدائم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره