أسئلة واجابات طبية الأمراض الجلدية

أتمنى لكِ السلامة. قد يكون تساقط الشعر الشديد وضعف البصيلات أمرًا مقلقًا، خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي للصلع الوراثي. ومع ذلك، هناك عدة خيارات علاجية قد تساهم في منع تساقط الشعر لديكِ واستعادته لصحته، ولكن لا بد أولًا من مراجعة الطبيب لإجراء تقييم صحي شامل للمشكلة التي تعانين منها، فمن الأسباب الواردة لتساقط الشعر الشديد ما يلي:

• الصلع الوراثي الأندروجيني، والذي ينتج عن تأثير هرمونات الأندروجينات، والعوامل الوراثية على بصيلات الشعر.
• الحمل، والذي يسبب فقدان مؤقت في الشعر نتيجة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين.
• الثعلبة البقعية، وهي مرض مناعي يهاجم خلاله جهاز المناعة بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
• نقص المغذيات، مثل: فيتامين د، والبروتين، والحديد، والزنك.
• سعفة الرأس، وهي عدوى فطرية قد تسبب تساقط الشعر.

إليكِ بعض الإجراءات الواجب اتباعها للتعامل مع مشكلات شعركِ: 

• احصلي على العلاج الطبي الذي حدده الطبيب، ومن الخيارات المتاحة ما يأتي:
  • دواء مينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil): علاج موضعي لتحفيز نمو الشعر ومنع التساقط، وعادةً ما يستغرق 6 - 12 شهر لظهور النتائج.
  • العلاج بالليزر: إجراء علاجي يُعرّض خلاله الطبيب أشعة ليزر منخفضة المستوى على فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر.
  • حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية: علاج يقوم على حقن الطبيب البلازما من دم الشخص في فروة رأسه لتحفيز بصيلات الشعر وتعزيز النمو.
  • زراعة الشعر: إجراء جراحي يقوم خلاله الجراح بأخد بصيلات الشعر الصحية من منطقة في فروة الرأس، ويزرعها في المنطقة التي تعاني من التساقط.
• حافظي على روتين صحي للعناية بالشعر، ويشمل ذلك:
  • استخدام شامبو وبلسم لطيف على الشعر، خالِ من المواد الكيميائية القاسية، مثل: الكبريت، والسيلكون.
  • اختيار منتجات العناية بالشعر الغنية بالزيوت الطبيعية، مثل: زيت الأرغان، وزيت جوز الهند.
  • تدليك فروة الرأس باستخدام الزيوت الطبيعية لتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
  • تطبيق أقنعة مغذية على الشعر لترطيبه وتغذيته، مثل: قناع زيت جوز الهند والصبار.
  • تجنب استخدام أدوات التصفيف الساخنة قدر الإمكان، مثل :المكواة.
  • استخدام منشفة قطنية لتجفيف الشعر بلطف.
  • قص الأطراف بانتظام للتخلص من الأطراف التالفة، ومنع التكسر.
• احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن، يحتوي على العناصر الغذائية التي تعزز نمو الشعر، ومنها:
  • البروتين، مثل: اللحوم، والأسماك، والدواجن، والبيض، ومنتجات الألبان، والبقوليات.
  • الدهون الصحية، مثل: الأفوكادو، والمكسرات، والزيوت النباتية.
  • الكربوهيدرات، مثل: الفواكه، والخضار، والحبوب الكاملة.
• تناولي المكملات الغذائية لتعزيز نمو الشعر بعد استشارة الطبيب، مثل:
  • البيوتين.
  • الزنك.
  • الحديد.
  • فيتامين D.
  • الكولاجين.
• تأكدي من اتباع سلوكيات الحياة الصحية، مثل:
  • النوم والراحة من 7 - 9 ساعات يوميًا.
  • ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء لتقليل التوتر والإجهاد.

للمزيد:

• علاج الصلع الوراثي بالطرق الطبية أو الطبيعية
  
• ما هي أهم فيتامينات لمنع تساقط الشعر وتقويته؟
  

تحياتي لك. قد يكون استخدام الكيراتين خيارًا مفيدًا لزيادة نعومة الشعر ولمعانه، إلا أنه يحمل بعض المخاطر، لذا عليك توخي الحيطة والحذر قبل استخدامه.

 

إليك فوائد الكرياتين للشعر الخشن والجاف:

• زيادة نعومة الشعر، وتقليل تشابكه من خلال تنعيم الخلايا التي تتداخل معًا لتكوين خصلات الشعر.
• تحسين صحة الشعر ومظهره، بحيث يجعله لامعًا وحيويًا.
• تقليل جفاف الشعر لفترة مؤقتة قد تصل إلى 6 أشهر.
• تقوية الشعر وتقليل تقصفه، مما يجعله يبدو وكأنه ينمو لأن الأطراف لا تتكسر. 

بينما تشمل المخاطر المحتملة للكرياتين على الشعر ما يأتي:

• مخاطر التعرض للفورمالديهايد: تحتوي العديد من علاجات الكيراتين على الفورمالديهايد، والذي قد يكون خطيرًا إذا تم استنشاقه، وفي حال حدوث ذلك قد يسبب الأضرار التالية:
  • الصداع.
  • الدوار.
  • مشكلات في العين.
  • التهاب الحلق.
  • السعال أو الصفير.
  • ألم الصدر.
  • الغثيان والقيء.
  • الطفح الجلدي.
• تلف الشعر على المدى البعيد: قد يؤدي الكيراتين مع الحرارة المستخدمة أثناء تطبيقه إلى ضعف الشعر وتكسره بمرور الوقت.
• الحساسية: قد تسبب بعض منتجات الكرياتين تهيج لفروة الرأس أو الحساسية لبعض مستخدميه.
• نتائج مؤقتة: قد تستمر نتائج الكيراتين لمدة لا تتجاوز 6 أشهر، مما يعني أن هناك حاجة لإعادة تطبيقه، وهذا يزيد من كلفته.

أخيرًا، إذا كنت تبحث عن ننتائج آمنة ومستدامة لشعرك، فأنصحك باتباع روتين صحي للعناية بالشعر، ويشمل ذلك:

• تناول غذاءً صحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر وفروة الرأس، مثل الخضار، والفواكه، والحليب، واللحوم، والدواجن، والبيض، والحبوب الكاملة.
• استخدم منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على منتجات طبيعية، مثل زيت الأرغان، وزيت جوز الهند، وزيت شجرة الشاي.
• طبق الأقنعة المغذية الغنية بالزيوت والمكونات الطبيعية على شعرك 1 - 2 مرة في الأسبوع.
• حافظ على رطوبة الشعر من خلال شرب كمية كافية من الماء يوميًا، وتجنب الغسل المفرط له.
• ابتعد على تعريض شعرك المستمر للحرارة العالية ومنتجات الشعر القاسية.
• استشر طبيبك حول المكملات الغذائية التي يمكنها تحسين صحة شعرك، مثل: البيوتين، وفيتامين د.

للمزيد:

• كيف تعتني وتحافظ على شعرك؟ وما هي القواعد والنصائح؟
  
• أهم طرق الحفاظ على الشعر وتعزيز صحته وحيويته
  

هناك عدة خيارات للتخلص من تالول ، بما في ذلك الأدوية الموضعية والاستئصال الجراحي والعلاج بالتبريد وغيرها . الافضل مراجعة مختص للعلاج الصحيح

هي حالة جلدية شائعة تسبب احمرارًا والتهابًا وبقعًا على الوجه. الافضل مراجعة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على التشخيص السليم وخطة العلاج.

اعراض مرض جلدي شائع يسمى إكزيما خلل التعرق. إنه اضطراب جلدي يؤدي إلى ظهور بقع حمراء متقشرة مثيرة للحكة على الصدر والرقبة والأذرع العلوية. وعادة ما يأتي ويذهب وليس له سبب معروف. ومع ذلك ، فإنه يرتبط بشكل شائع بالحساسية والإجهاد وبعض الأطعمة. وتشمل خيارات العلاج عادة الكريمات الموضعية أو المراهم التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات للحد من الالتهاب والحكة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد تجنب المحفزات مثل المهيجات والمواد المسببة للحساسية والتوتر . اتمنى لك دوام الصحة والعافية

قد تظهر تشققات الجلد خلال فترة البلوغ عند بعض الأشخاص نتيجة النمو السريع للجسم وزيادته في الحجم. زيادة أو خسارة الوزن بشكل سريع ومتكرر، تؤدي زيادة أو نقصان الوزن بشكل سريع وفي فترة زمنية قصيرة إلى ضعف الألياف المكونة للجلد، وبالتالي ظهور التشققات ببعض مناطق الجسم. استخدمي كريمات موضعية لعلاج الخطوط أو التشققات.

بالنسبة للعلامات الحمراء والبيضاء يمكن استخدام كريمات طبية تساعد على تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور العلامات. وتحتوي هذه الكريمات عادةً على مكونات مثل فيتامين E أو زبدة الكاكاو أو حمض الجليكوليك. - أما بالنسبة للتصبغات في الأماكن الحساسة ، فيمكن تجربة كريمات التبييض التي تحتوي على الهيدروكينون أو أحماض ألفا هيدروكسي. ومع ذلك ، فمن المهم أن نلاحظ أن هذه العلاجات يجب أن تستخدم بحذر وتحت إشراف طبي ، حيث أنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد أو تلفه إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح.