تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
ارتفاع ضغط الدم
هل يساعد الشاي الاخضر على انقاص ضغط الدم
يوجد أدلة متضاربة حول تأثير الشاي الأخضر على ضغط الدم، ولكن لقد تبين من خلال بعض الدراسات أن استهلاك 120-600 مل من الشاي الأخضر في اليوم تقلل من خطر تطور ارتفاع ضغط الدم، كما أن تناول الشاي الأخضر لمدة 3 أشهر أو 3 مرات في اليوم لمدة 4 أسابيع يقلل من قيم ضغط الدم المرتفع لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بما يعادل 3 مم زئبقي في كل من الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي.
يجب العلم أنه هناك الحاجة للمزيد من الدراسات والأبحاث حول تأثير الشاي الأخضر على ارتفاع ضغط الدم، لذا ينصح بعدم الاعتماد على الشاي الأخضر فقط من أجل خفض ضغط الدم مع ضرورة مراعاة الالتزام بالعلاج المحدد من قبل الطبيب وتجنب حصول هبوط في ضغط الدم في حال شرب الشاي الأخضر وتناول حبوب خفض ضغط الدم.
للمزيد:
- تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- حمية داش لعلاج ضغط الدم
- أضرار الشاي الأخضر
- الشاي الاخضر: فوائد طبية وعلاجية وتجميلية لا حصر لها
المرجع:
أجاب عن السؤال
طاقم الطبي
