أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

 
سؤال من ذكر 50 سنة
ارتفاع ضغط الدم

ماسبب ارتفاع الضغط عندي،وهبوطة احيانا 140 /90 واحيانا اخرى 160 90 مع وجود بعض التنميل البسيط احيانا في اعلى الراس عمري 38 ووزني 172 ولا اخذ اي ادوية للضغط حتى...

إن قراءات ضغط الدم الطبيعية يجب أن تكون أقل من 120/80 وإن ارتفاع قراءات ضغط الدم إلى 140/90 أو 160/90 مع الشعور بتنميل في الرأس ناتج عن ارتفاع ضغط الدم يستدعي زيارة الطبيب المختص من أجل متابعة طبية خاصة للتأكد من قياسات الضغط وتحديد نوعه ودرجة تقدمه إن كان بالفعل موجوداً، أم أن الأمر عابر بسبب ظروف نفسية أو عضوية محددة وبزوالها يعود ضغط الدم إلى قيمته الطبيعية.

ينصح بضرورة متابعة قراءات ضغط الدم مع تسجيلها وزيارة الطبيب لتحديد الحاجة لتناول أي علاج لارتفاع ضغط الدم مع اتباع النصائح التالية:

  • الابتعاد عن إضافة الأملاح ضمن النظام الغذائي.
  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والألياف وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية.
  • الحفاظ على الوزن الصحي وتجنب زيادة الوزن.
  • تجنب استهلاك الكحول أو الكافيين.
  • ممارسة التمارين الرياضية قدر المستطاع.

للمزيد:

المرجع:

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
ارتفاع ضغط الدم

أنا عندى 16 سنة وامارس العادة السرية بكثرة لااعرف ماذا افعل ولكنى بدأت أشعر بالضعف وانى لاأستطيع ممارسة الجنس

بمجرد تقليل منها وممارسة الرياضة مع اشغال نفسك بما هو مفي ستستعيد همتك ونشاطك

أجاب عن السؤال

الدكتور انور سالم العواودة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 42 سنة
ارتفاع ضغط الدم

مقياس الضغط عندي طلع 126 الانقباضي والانبساطي 99 تقيم الحاله رفع الله علمكم

الانقباضي طبيعي , ولكن ينبغي إعادة فحصه على الأقل ثلاثة مرات بشكل عشوائي للتحقق من الانبسلطي وإذا كان كذلك ننصح باستكمال الفحوصات الطبية والمخبرية لتحديد درجة تقدمه والحالة الوظيفية للكلى والقلب ومن ثم تحديد العلاج المناسب

أجاب عن السؤال

الدكتور انور سالم العواودة
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
الوجبات السريعة وإصابة الأطفال بالسكري أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم