تسجيل دخول 
...ما مدى صحة تأثير اوراق الزيتون على تخفيض ضغط الدم المرتفع؟
13 يناير 2011
34409
ما مدى صحة تأثير اوراق الزيتون على تخفيض ضغط الدم المرتفع؟
1
2 يوليو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الفوائد الصحية لورق الزيتون، لاحتوائه على مادة البوليفينول الرئيسة مثل الأوليسين والأوليوروبين، التي تساعد في الحماية من أمراض القلب والشرايين.
من أهم فوائد ورق الزيتون ما يلي:
- مضاد للأكسدة.
- تعزيز مناعة الجسم.
- الحفاظ على الوزن وتقليل خطر الإصابة بالسمنة.
- تحسين مستويات الكولسترول.
- خفض ضغط الدم، لذا يمكن تناول مستخلص اوراق الزيتون للضغط المرتفع.
- تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؛ فهو يعمل على زيادة حساسية الأنسولين واستجابة البنكرياس.
قبل تناول مستخلص ورق الزيتون يرجى إخبار الطبيب بالتاريخ المرضي وجميع الأدوية الموصوفة والغير الموصوفة. مع العلم بأنه لم ترد معلومات عن وجود أعراض جانبية لمستخلص ورق الزيتون، وفي حال ظهور أي أعراض جانبية ينصح بالتواصل مع الطبيب.
أما بالنسبة لطريقة استخدام ورق الزيتون للضغط، فإنه يمكن تناول مستخلص أوراق الزيتون الذي يتوفر على شكل كبسولات، وأقراص، وشاي، بتركيز بتراوح من 500-1000 ميليغرام، حسب إرشادات الشركة المصنعة وتحت إشراف الطبيب.
للمزيد:
5 2011-08-18 17:29:13د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-32661
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
هناك العديد من الفوائد الصحية لورق الزيتون، لاحتوائه على مادة البوليفينول الرئيسة مثل الأوليسين والأوليوروبين، التي تساعد في الحماية من أمراض القلب والشرايين.
من أهم فوائد ورق الزيتون ما يلي:
- مضاد للأكسدة.
- تعزيز مناعة الجسم.
- الحفاظ على الوزن وتقليل خطر الإصابة بالسمنة.
- تحسين مستويات الكولسترول.
- خفض ضغط الدم، لذا يمكن تناول مستخلص اوراق الزيتون للضغط المرتفع.
- تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؛ فهو يعمل على زيادة حساسية الأنسولين واستجابة البنكرياس.
قبل تناول مستخلص ورق الزيتون يرجى إخبار الطبيب بالتاريخ المرضي وجميع الأدوية الموصوفة والغير الموصوفة. مع العلم بأنه لم ترد معلومات عن وجود أعراض جانبية لمستخلص ورق الزيتون، وفي حال ظهور أي أعراض جانبية ينصح بالتواصل مع الطبيب.
أما بالنسبة لطريقة استخدام ورق الزيتون للضغط، فإنه يمكن تناول مستخلص أوراق الزيتون الذي يتوفر على شكل كبسولات، وأقراص، وشاي، بتركيز بتراوح من 500-1000 ميليغرام، حسب إرشادات الشركة المصنعة وتحت إشراف الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أغسطس 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
ما هي فوائد الرمان للضغط، هل يعمل الرمان على خفض ضغط الدم؟
تعتبر فاكهة الرمان من الفاكهة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة التي لها دور في محاربة الالتهابات و مكافحة أعراض الشيخوخة، كما أن الرمان غني بحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين ك. ويعتقد العلماء أن الرمان يساعد في تعزيز صحة القلب، حيث أن مضادات الأكسدة تساهم في محاربة الالتهابات وتعزيز صحة وسلامة الشرايين إلا أن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات.
وقد تعود فوائد الرمان للضغط أنه يعمل على خفض ضغط الدم في حالات ارتفاع ضغط الدم من خلال تأثيره المضاد للأكسدة ومن خلال تقليل مستويات الأنزيم المحول للأنجيوتنسين الذي يعتبر بروتين يتحكم في ضغط الدم من خلال التحكم في حجم الأوعية الدموية في الجسم.
ولقد تبين من خلال بعض الدراسات السريرية أن عصير الرمان يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي حتى مع تناول عصير الرمان بكميات متفاوتة. ولكن من جهة أخرى قد يساعد الرمان في خفض ضغط الدم الانقباضي فقط (الرقم العلوي) الذي يشير إلى الضغط في الأوعية الدموية عند ضخ القلب بحوالي 5 مم زئبقي، دون أي تأثير على ضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي) الذي يشير إلى الضغط في الأوعية الدموية في حالات راحة القلب.
يحب العلم أنه يجب توخي الحيطة والحذر عند استهلاك الرمان مع مراعاة استهلاك الفاكهة وتجنب الجذور أو الساق وغيرها من الأجزاء، وإن الرمان يرتبط ببعض الآثار الجانبية مثل الإسهال وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي لذا يجب الاعتدال في استهلاكه.
إن فوائد الرمان للضغط غير مؤكدة وبالتالي فإنه يمكن إضافة الرمان للنظام الغذائي كمصدر صحي للعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة دون ترك تناول أدوية علاج الضغط المحددة من قبل الطبيب المختص للسيطرة على مستويات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل يساعد الشاي الاخضر على انقاص ضغط الدم
يوجد أدلة متضاربة حول تأثير الشاي الأخضر على ضغط الدم، ولكن لقد تبين من خلال بعض الدراسات أن استهلاك 120-600 مل من الشاي الأخضر في اليوم تقلل من خطر تطور ارتفاع ضغط الدم، كما أن تناول الشاي الأخضر لمدة 3 أشهر أو 3 مرات في اليوم لمدة 4 أسابيع يقلل من قيم ضغط الدم المرتفع لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم بما يعادل 3 مم زئبقي في كل من الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي.
يجب العلم أنه هناك الحاجة للمزيد من الدراسات والأبحاث حول تأثير الشاي الأخضر على ارتفاع ضغط الدم، لذا ينصح بعدم الاعتماد على الشاي الأخضر فقط من أجل خفض ضغط الدم مع ضرورة مراعاة الالتزام بالعلاج المحدد من قبل الطبيب وتجنب حصول هبوط في ضغط الدم في حال شرب الشاي الأخضر وتناول حبوب خفض ضغط الدم.
للمزيد:
- تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- حمية داش لعلاج ضغط الدم
- أضرار الشاي الأخضر
- الشاي الاخضر: فوائد طبية وعلاجية وتجميلية لا حصر لها
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
ماهو تاثير دبس خروب على ارتفاع ضغط الدم ؟
دبس خروب ليس له تأثير يذكر على ضغط الدم ... ولكنه لا يستعمل لمرضى السكرى.
نرجو عدم الخلط او الالتباس بين:
مشروب الخروب (آمن على مرضى ارتفاع ضغط الدم)
وبين مشروب عرقسوس (الذى يرفع ضغط الدم ... وهو ضار لهذة الحالة)
سؤال من أنثى سنة
ما تأثير البطيخ الاحمر والطماطم على مستوى ضغط الدم
إذا ما كانت الكلى تعمل بشكل جيد فلا يوجد أي تأثير
سؤال من ذكر سنة
ماذا يمكن لمريض ارتفاع السكري المرتفع والضغط المرتفع معا ان ياكل ليحافظ على نسبة الاعتدال
بالنسبة للضغط ينبغي تجنب الملح, ولكن بالنسب للسكري هناك ضرورة للتقيد بما يصفه لك طبيبك وفقاً لنوع السكري ودرجة تقدمه وحالة شحومات الدم
سؤال من ذكر سنة
هل الفلفل الحار يخفض ضغط الدم المرتفع ؟
يحتوي الفلفل الحار على مادة تسمى الكابسيسين (بالإنجليزية: capsaicin) التي تؤدي إلى حصول انخفاض في ضغط الدم المرتفع من خلال العديد من الآليات، مثل:
- تعمل مادة الكابسيسين على خفض ضغط الدم من خلال زيادة مرونة وارتخاء الأوعية الدموية.
- تعمل مادة الكابسيسين على خفض ضغط الدم من خلال تنشيط مستقبلات معينة في بطانة الأوعية الدموية مما يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل على حماية الأوعية الدموية من الالتهاب والخلل الوظيفي.
- تعمل مادة الكابسيسين على خفض ضغط الدم من خلال زيادة حرق الدهون الزائدة.
- تعمل مادة الكابسيسين على حماية القلب ومنع النوبات القلبية.
للمزيد:
- تغذية صحية لمريض ارتفاع ضغط الدم
- الشمندر لارتفاع ضغط الدم
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- أعشاب تسبب ارتفاع ضغط الدم
- 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
هل الكركب يساهم في ارتفاع ضغط الدم وما هي فوائده وكيفية استعماله.
إن كنت تقصد الكركم فهو على العكس كما هو معروف يعمل على خفض الضغط
سؤال من ذكر سنة
هل الفطر الهندي يساعد على توازن الضغط الدم
لاتوجد معلومات مؤكدة حول ذلك وإن كانت بعض الدراسات قد أشارت إلى أن الكفيران الموجود في الكفير(الفطر الهندي) يثبط ارتفاع ضغط الدم ويقلل من مستويات كوليسترول المصل لدي الفئران لكن هذا قد لاينطبق بالضرورة على البشر.
سؤال من أنثى سنة
هل البرغل ملائم للمصاب بضغط الدم المرتفع؟ أو هل البرغل يرفع ضغط الدم؟
ان للبرغل فوائد عديدة فهو يحتوي على الالياف والبروتين و عدة احماض امينية و املاح معدنية مفيدة للجسم نعم ممكن تناوله لكن دون مزجه مع الدسم ( الزيدة والسمنة ..) و بكمية قليلة جداً من الملح كونك مريض ارتفاع توتر شرياني. اما اذا مان هنالك مشاكل كلوية فيجب استشارة طبيبك اولاً.
سؤال من أنثى سنة
ما علاقة عصير القريب فروت بضغط الدم، وهل يؤثر الجريب فروت فعلا على ارتفاع ضغط الدم؟
يحتوي علي فايتمين سي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1880
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1221
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
820
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
احمرار العين و صداع في الرأس هل هو ضغط الدم
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره