ما هي تغيرات ضغط الدم اثناء النوم

بشكل عام يمر ضغط الدم بعدد من التغيرات خلال النوم، حيث ينخفض ضغط الدم في بداية النوم وفي مراحل النوم العميق نتيجة عدة عوامل، ومنها الآتي:

• استرخاء الأوعية الدموية: مع استرخاء الجسم أثناء النوم، تتوسع الأوعية الدموية، مما يسمح بتدفق الدم بسهولة أكبر وتقليل الضغط على جدران الأوعية الدموية.
• انخفاض معدل ضربات القلب: ينخفض معدل ضربات القلب أيضًا أثناء النوم، مما يقلل من كمية الدم التي يتم ضخها في كل دقيقة وبالتالي يُقلل من ضغط الدم.
• انخفاض هرمونات التوتر: تنخفض مستويات هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، أثناء النوم، مما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.

في المقابل فإنه مع اقتراب موعد الاستيقاظ يرتفع ضغط الدم بعض الشيء نتيجة إفراز هرمونات التوتر وانقباض الأوعية الدموية، ويستمر هذا الارتفاع عدة دقائق بعد الاستيقاظ من النوم، وهناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر خلال النوم، ومنها الآتي:

• انقطاع النفس النومي: وهو حالة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر لفترة قصيرة من الوقت أثناء النوم.
• آثار جانبية للأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن ترفع ضغط الدم خلال النوم كأثر جانبي.
• الحالات الطبية: يمكن لبعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري ومرض الكلى، أن تؤثر على كيفية تنظيم الجسم لضغط الدم.
• أسلوب الحياة: يمكن أن تساهم العوامل المرتبطة بأسلوب الحياة، مثل قلة النوم، واتباع نظام غذائي غير صحي، والتدخين، في ارتفاع ضغط الدم الليلي.

للمزيد:

• اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم
• تعرف على أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم ليلًا وطرق العلاج