ضغط الدم عندي 141 74 هل هو طبيعي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
عمري 23 و اعاني من ارتفاع ضغط الدم يصل الى 160/100 و جميع وظائف الكلى والكبد وهرمونات الغده الدرقية ونسبة...
سؤال من أنثى سنة 55
اخذت مكمل اوميغا H3,,,وسبب لي ارتفاع ضغط الدم وانا كنت دائما اعاني من انخفاض ضغط الدم
اوميجا ٣ يعتبر من المكملات الغذائيه، وهو مستخلص من زيوت الأسماك ويساعد علي انخفاض نسبة الدهنيات بالدم وخصوصا الدهنيات الثلاثية ، ولا يسبب في ارتفاع ضغط الدم ، عموما انصح بأستشارة طبيب متخصص في أمراض القلب لمعرفة حاجتك ل اوميجا ٣ ، وحاجتك لفحوص أو علاج لارتفاع ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اتناول ركتان لحب شباب من ٤اشهر بجرعة٣٠وزني٧٦عندما رفعت الجرعه ل٤٠بدا معي ارتفاع ضغط الدم والكلسترول 5.6 و...
سؤال من أنثى سنة
اني فتاه عمري 27عاما اعاني من هبوط الضغط المزمن وعندما راجعت الاطباء تبين انه عندي نقص بهرمون T4 وبعد اخذ...
سؤال من ذكر سنة 5
لدي ضغط دم مرتفع واستخدم دواء الاكفورد ١٦٠ م وعمري ٣٦ . هل يعتبر ضغط الدم الذي لي مزمن
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من ارتفاع ضغط الدم لكن لا اعلم من السبب قبل 3 ايام ذهبت للمستشفى كان الضغط 145/100 كثير يكون...
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم انا شاب عمري ٢٦سنة عندي ارتفاع ضغط الدم ١٤ على ١٠ ولا اخذ ادوية تفاجئت بارتفاع الدهون الثلاثية...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 42 وعاني من ارتفاع الضغط احياننا يصل 100/160 ولم اخذ علاج حتى لان وقامت موخلرنا باالفحص...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . هل [ شاي حليب ] مضر مع مرضى ارتفاع الدم ؟ علما ان دمي 130/80 .. وهل...
إن قراءات ضغط الدم الطبيعية للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب أن تكون أقل من 140/90 مم زئبقي، وبمجرد وصول قراءات ضغط الدم هذه يفضل استهداف قراءات ضغط الدم أقل من 130/80 مم زئبقي. وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم لديك ضمن الحد الطبيعي، ولكن يفضل ضرورة متابعة فحص قراءات ضغط الدم وتدوينها من أجل مراجعة الطبيب المختص، مع ضرورة اتباع مرضى ارتفاع ضغط الدم النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً 5 أيام أسبوعياً.
- تجنب التدخين.
- تجنب الصوديوم ضمن النظام الغذائي.
- ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
- تجنب التوتر والقلق.
وأما فيما يخص تأثير الشاي بالحليب أو الشاي باللبن على الضغط فيمكن توضيح ذلك من خلال معرفة تأثير كل مكون لوحده على الضغط، ويمكن بذلك إجابة السؤال هل الشاي بالحليب يرفع الضغط بما يلي:
- يعتبر الشاي الأسود من المشروبات ذات الفائدة العالية، إذ يحتوي على مضادات الأكسدة الى جانب الكاتيكين (بالإنجليزية: Catechins)، هذه المواد تعمل على إرخاء العضلات الموجودة في جدار الأوعية الدموية مما يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع. كما يحتوي الشاي على الحمض الأميني الثيانين، الذي له دور في خفض ضغط الدم والتقليل من التوتر.
- إن الحليب أو ما يعرف عند المصريين باللبن يحتوي على عناصر مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم إلى جانب البروتينات والتي تلعب دور مهم في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
لذا فإن لكلاهما تأثير جيد في السيطرة على ضغط الدم، ولكن بالطبع لا يعتبر علاج بديل، ولا يكون خيار جيد في حال إضافة السكر.
ينصح بالالتزام بالعلاج الدوائي لأن قراءات الضغط لديك جيدة وضمن الهدف المطلوب، ويمكن إضافة مشروبات صحية مفيدة لمرضى ارتفاع الضغط للنظام الغذائي مثل الشاي بالحليب، والشاي الأخضر، ومشروب الزنجبيل.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
مرحبا سؤالي عن ارتفاع ضغط الدم 15 هل يعتبر مرتفع .عمريم 32 سنة ولا أعاني من أي مرض
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره