تقريبا ودورتي تاخرت شهرين تقربيا ماذا افعل ولست متزوجه طبعا

إن كلا قراءات ضغط الدم 100/60 و 110/70 تعتبر طبيعية وتقع ضمن الحد الطبيعي الذي يجب أن يتراوح بين 90/60 مم زئبقي وحتى 120/80 مم زئبقي. ولا يوجد ما يثير القلق طالما لم تظهر أي أعراض مثل الدوخة أو الدوار أو الوصول لمرحلة الإغماء.

يفضل الإكثار من شرب الماء والسوائل مع اتباع نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على قراءات ضغط الدم.

للمزيد:

ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة حيث أن الدوار الشديد قد يعود لأحد الأسباب التالية:

• انخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ.
• اضطراب في عضلة القلب.
• انخفاض في حجم الدم.
• القلق.
• فقر الدم بعوز الحديد.
• انخفاض السكر في الدم.
• التهاب الأذن الوسطى.
• الجفاف.
• التعرض لضربة شمس.
• الدوار نتيجة الحركة المفاجئة.

للمزيد:

إن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون أقل من 120/80 مم زئبقي وإن قراءة 120/85 تعتبر طبيعية ولكن 80/54 تعتبر انخفاض في ضغط الدم والذي يعرف في حال كانت القراءات أقل من 90/60 مم زئبقي. وأما بالنسبة لنبضات القلب فتتراوح النسبة الطبيعية بين 60-100 نبضة في الدقيقة وهذا يعني أن نبض القلب 97 ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق.

ينصح بالإكثار من شرب السوائل ومراقبة ضغط الدم ومراجعة الطبيب المختص في حال انخفاض أو ارتفاع قيمة ضغط الدم عن الحد الطبيعي.

للمزيد: