تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضغطي احيانا يكون 140 80 هل احتاج لدواء ضغط
تم إنشاؤها في 6 فبراير 2016
تم تعديله في 19 مارس 2026
28904
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قراءة ضغط الدم 140/80 مم زئبق تقع ضمن نطاق ارتفاع ضغط الدم المعتدل (المرحلة الأولى)، أي:.
- الرقم العلوي (الانقباضي - 140): يمثل الضغط في الشرايين عندما ينقبض القلب.
- الرقم السفلي (الانبساطي - 80): يمثل الضغط في الشرايين عندما يرتاح القلب بين النبضات.
هل تحتاج إلى دواء؟
عادةً، لا يتم البدء في العلاج الدوائي لارتفاع ضغط الدم فورًا، خاصة في الحالات المعتدلة وعند وجود سبب واضح مثل القلق. غالبًا ما يوصي الأطباء في البداية بتغييرات في نمط الحياة، وتشمل:
- إدارة القلق: التركيز على تقنيات الاسترخاء، التنفس العميق، اليوغا، أو طلب المساعدة من أخصائي نفسي.
- نظام غذائي صحي: تقليل الملح، تناول الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يساعد في خفض ضغط الدم.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الحد من الكافيين والتدخين (إن وجد).
إذا استمرت قراءات ضغط الدم مرتفعة حتى بعد معالجة القلق وتطبيق التغييرات في نمط الحياة، فقد يوصي طبيبك بالبدء في دواء لخفض الضغط.
كما أن القلق والتوتر النفسي من الأسباب الشائعة لارتفاع ضغط الدم المؤقت. عندما تكون قلقًا، يفرز جسمك هرمونات مثل الأدرينالين، والتي يمكن أن تزيد من معدل ضربات القلب وترفع ضغط الدم بشكل مؤقت
0 2026-03-19T09:53:16+00:00 2026-03-19T09:53:16+00:00 2026-03-19T09:53:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-681461#answer-0
سلامتك، قراءة ضغط الدم 140/80 مم زئبق تقع ضمن نطاق ارتفاع ضغط الدم المعتدل (المرحلة الأولى)، أي:.
- الرقم العلوي (الانقباضي -... اقرأ المزيد
سلامتك، قراءة ضغط الدم 140/80 مم زئبق تقع ضمن نطاق ارتفاع ضغط الدم المعتدل (المرحلة الأولى)، أي:.
- الرقم العلوي (الانقباضي - 140): يمثل الضغط في الشرايين عندما ينقبض القلب.
- الرقم السفلي (الانبساطي - 80): يمثل الضغط في الشرايين عندما يرتاح القلب بين النبضات.
هل تحتاج إلى دواء؟
عادةً، لا يتم البدء في العلاج الدوائي لارتفاع ضغط الدم فورًا، خاصة في الحالات المعتدلة وعند وجود سبب واضح مثل القلق. غالبًا ما يوصي الأطباء في البداية بتغييرات في نمط الحياة، وتشمل:
- إدارة القلق: التركيز على تقنيات الاسترخاء، التنفس العميق، اليوغا، أو طلب المساعدة من أخصائي نفسي.
- نظام غذائي صحي: تقليل الملح، تناول الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يساعد في خفض ضغط الدم.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الحد من الكافيين والتدخين (إن وجد).
إذا استمرت قراءات ضغط الدم مرتفعة حتى بعد معالجة القلق وتطبيق التغييرات في نمط الحياة، فقد يوصي طبيبك بالبدء في دواء لخفض الضغط.
كما أن القلق والتوتر النفسي من الأسباب الشائعة لارتفاع ضغط الدم المؤقت. عندما تكون قلقًا، يفرز جسمك هرمونات مثل الأدرينالين، والتي يمكن أن تزيد من معدل ضربات القلب وترفع ضغط الدم بشكل مؤقت
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 مارس 2026
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
انا عمري ٢٣ متوسط ضغط الدم 140/80 هل تنصحني اخذ ادوية ولا ضغطي كذا طبيعي ووزني 81وطولي181
سؤال من ذكر سنة
ذهبت للتبرع بالدم ووجدت ضغطي 150/100 صباحا وعند العصر 140/80 واليوم الثاني 140/90 صباحا وعند العصر 140/80 وعند المغرب 160/95...
سؤال من ذكر سنة 33
هل ضغط الدم 140/80 مرتفع؟ فقد أخبرني الطبيب أن ضغطي مرتفع ولكن لا أشعر بأي أعراض وأخاف أن يكون التشخيص...
سؤال من ذكر سنة
انا احمد عمرى 25 عام اعانى من اضطرابات فى ارتفاع ضغط الدم 140-100 و اوقات 150-90 واخر مرة كان 140-80...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين