حدوث تورم في القدمين واتناول كونكور املو
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية. تورم القدمين قد يكون له أسباب عديدة، بما في ذلك:
- الآثار الجانبية للأدوية: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون تورم القدمين أحد الآثار الجانبية لدواء أملوديبين (amlodipine) الذي تتناولينه لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- الجلوس لفترات طويلة: الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى تجمع السوائل في القدمين والكاحلين، مما يسبب التورم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يكون هناك مشاكل في الدورة الدموية في الأوردة، مما يعيق عودة الدم من القدمين إلى القلب.
- مشاكل في الكلى أو القلب: في حالات نادرة، قد يكون التورم علامة على وجود مشاكل في الكلى أو القلب، حيث تؤثر هذه الأعضاء على توازن السوائل في الجسم.
إليك بعض النصائح للتخفيف من تورم القدمين:
- رفع القدمين: حاولي رفع قدميكِ فوق مستوى القلب لعدة مرات في اليوم، خاصة بعد الجلوس لفترة طويلة. يمكنكِ استخدام وسادة أو كرسي صغير لرفع قدميكِ أثناء الجلوس.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام، مثل المشي أو التمدد، لتحسين الدورة الدموية.
- تقليل الملح في الطعام: قللي من تناول الأطعمة المالحة، حيث أن الملح الزائد يمكن أن يزيد من احتباس السوائل في الجسم.
- ارتداء جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
- تغيير وضعية الجلوس: حاولي تغيير وضعية جلوسكِ بشكل متكرر وخذي فترات راحة قصيرة للوقوف والمشي.
أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية. تورم القدمين قد يكون له أسباب عديدة، بما في ذلك:
- الآثار الجانبية للأدوية: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون تورم القدمين أحد الآثار الجانبية لدواء أملوديبين (amlodipine) الذي تتناولينه لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
- الجلوس لفترات طويلة: الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى تجمع السوائل في القدمين والكاحلين، مما يسبب التورم.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد يكون هناك مشاكل في الدورة الدموية في الأوردة، مما يعيق عودة الدم من القدمين إلى القلب.
- مشاكل في الكلى أو القلب: في حالات نادرة، قد يكون التورم علامة على وجود مشاكل في الكلى أو القلب، حيث تؤثر هذه الأعضاء على توازن السوائل في الجسم.
إليك بعض النصائح للتخفيف من تورم القدمين:
- رفع القدمين: حاولي رفع قدميكِ فوق مستوى القلب لعدة مرات في اليوم، خاصة بعد الجلوس لفترة طويلة. يمكنكِ استخدام وسادة أو كرسي صغير لرفع قدميكِ أثناء الجلوس.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاولي ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام، مثل المشي أو التمدد، لتحسين الدورة الدموية.
- تقليل الملح في الطعام: قللي من تناول الأطعمة المالحة، حيث أن الملح الزائد يمكن أن يزيد من احتباس السوائل في الجسم.
- ارتداء جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم.
- تغيير وضعية الجلوس: حاولي تغيير وضعية جلوسكِ بشكل متكرر وخذي فترات راحة قصيرة للوقوف والمشي.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 28 عام اعمل في مجال الطباعة ع الكمبيوتر واجلس لفترات طويله تمتد الى 9 او...
سؤال من ذكر سنة 56
عندي ارتفاع في ضغط الدم واخذ دواء tenoryl plus 5/5 لكن سبب لي كحة مزعجه غير لي العلاج الى Exforge...
سؤال من ذكر سنة
ما هو دواء كابرس بلس 160/5؟ وما مدى فعاليته عند استخدامه مع كونكور بلس 5 ؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضغط الدم والقولون وارتحت على دواء ميدوسباز هل استخدامه لفترات طويلة له اثار جانبية ؟
سؤال من ذكر سنة 38
تعاني أمي من مرض إرتفاع ضغط الدم حتى أن قياس ضغط الدم يصل إلى 160/ 90 رغم أنها تتناول دواء...
سؤال من ذكر سنة 33
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ فأنا سيدة في 65 من عمري وأخبرني الطبيب أن لدي ارتفاع في ضغط الدم، فهل...
سؤال من ذكر سنة
نظري 9/6 في بعض الاوقات احس بغشاوة على العين وعدم المقدرة على الرؤية جيدا خاصتا عن بعد مع العلم اني...
سؤال من أنثى سنة 41
عندي ارتفاع ضغط الدم ومع الدوره يرتفع زياده وس السبب والحل والعلاج
سؤال من أنثى سنة
ما هي الحمية الغدائية التي يجب على من لديه ارتفاع في ضغط الدم اتباعها ؟ مع العلم ان العمر 53...
سؤال من أنثى سنة
تورم الرجلين لمريض بارتفاع ضغط الدم يتناول اكسفورج 5/160
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين