أسئلة واجابات طبية إدمان

يوجد العديد من وسائل المساعدة في الإقلاع عن التدخين ويكون ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:

• إن الخطوة الأولى للإقلاع عن التدخين تكون من خلال تحديد تاريخ معين للإقلاع عن التدخين بشكل نهائي خلال أسبوعين تقريباً.
• إخبار العائلة والأصدقاء حول الرغبة بالإقلاع عن التدخين من أجل تلقي الدعم وتوفير الظروف اللازمة للإقلاع.
• تحديد خطط معينة من أجل التعامل مع أي تحديات قد يواجهها الشخص أثناء الإقلاع عن التدخين مثل الأعراض الانسحابية والرغبة الشديدة في التدخين.
• التخلص من جميع منتجات النيكوتين والسجائر بأنواعها من البيت والمنزل والعمل والسيارة وغيرها.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام أي أدوية تساعد في الإقلاع عن التدخين مثل بدائل النيكوتين التي تكون على شكل علكة أو لصقات أو أقراص الاستحلاب وغيرها.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام أي أدوية تساعد في الإقلاع عن التدخين مثل فارينيكلين وغيرها.
• التذكر دائماً أسباب الإقلاع عن التدخين وأهمها تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة وغيرها.
• محاولة الانشغال معظم الوقت وتجنب أوقات الفراغ.
• الإكثار من شرب الماء والسوائل.
• ممارسة التمارين الرياضية قدر المستطاع.
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه 

للمزيد:

• الإقلاع عن التدخين
• التدخين ومضاره
• كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟
• أدوية الإقلاع عن التدخين - الجزء الأول
• أدوية الإقلاع عن التدخين- الجزء الثاني

المرجع:

• Smoking and How to Quit Smoking
• What are treatments for tobacco dependence?
• How to Quit Smoking Plan - 8 Steps to Quitting For Good
• Tobacco and Nicotine Addiction
• How to Quit Smoking

لا تظهر اثار الكحول في المدة الزمنية التي ذكرتها

يجب استخدام الدواء بعد استشارة الطبيب وبما ان صلاحية انتهائه بعد اربع شهور فيمكن تناوله وليس هناك اي ضرر

هنالك عدة عوامل تؤثرعلى مدة بقاء الحشيش في الجسم وظهوره في تحليل الدم أو البول أو الشعر ومنها:

• طريقة التعاطي.
• كمية الجرعة.
• مدة الإدمان وعدد المرات. 
• حالة الاستقلاب وعمليات الأيض في الجسم.
• نوعية الغذاء ونمط الحياة، في حال كنت صحة جيدة وتغذية متنوعة فعلى الأرجح أن تعاطيها لمرة واحدة لن يبقى لأكثر من أسبوع. 

بشكل عام تختلف مدة ظهور الحشيش في الجسم من شخص لآخر والفارق كبير حيث تختفي آثاره عند البعض في مدة 3 أيام بينما عند آخرين قد تمتد آثاره في البول لمدة أشهر خاصة اذا ما كان الشخص بدين ويتعاطي الحشيش بشكل يومي أو لمدة طويلة. 

• عند إجراء فحص البول، تعتمد مدة ظهور الحشيش في البول على عدد مرات الاستخدام بحيث:

1. اذا كنت تتعاطى الحشيش ثلاث مرات في الأسبوع يكون قابل للكشف خلال مدة ثلاثة أيام.
2. إذا كنت تتعاطى الحشيش أربع مرات في الأسبوع يكون قابل للكشف خلال 5-7 أيام.
3. إذا كنت تتعاطى الحشيش بشكل يومي سيكون قابل للكشف لمدة 10-15 يوم. 

• عند إجراء فحص الدم: يكون الحشيش قابل للكشف خلال مدة 1-2 يوم من آخر استخدام. 
• عند إجراء فحص الشعر:يظهر الحشيش خلال مدة 90 يوم من آخر تعاطي.
• عند إجراء فحص اللعاب: يكون الحشيش قابل للكشف خلال 1-3 أيام وتزداد المدة لتصل إلى شهر إذا كنت تتعاطى الحشيش بشكل يومي. 

للمزيد من المعلومات، إقرأ هنا: تحليل البول للمخدرات.

المرجع: ?How Long Does Marijuana Stay in Your System

عقار الشامبيكس يحتوي على الفارنيكلين ، أهم الأعراض الجانبية التي قد يسببها: الصداع، الأرق ، أحلام غير طبيعية ، التعب، قلة الشهية / فقدان الشهية ، الغثيان ، انتفاخ البطن ،الإمساك و ألم في البطن.و هنالك تحذير حول استخدام هذا الدواء فهو قد يسبب مشاكل عصبية نفسية خطيرة . يؤخذ هذا الدواء بعد الأكل مع كوب كامل من الماء ، يُنصح المريض بتحديد موعد للإقلاع عن التدخين والشروع في تناول هذا الدواء مدة أسبوع قبل التاريخ المحدد , 12 أسبوع إضافي من العلاج قد يزيد من احتمال الامتناع عن التدخين على المدى الطويل، و يجب تخفيف الجرعة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الاعراض الجانبية

هذا يعتمد على طريقة التعاطي وكمية الجرعة ومدة الادمان، وحالة الأستقلاب في الجسم وعلى نوعية الغذاء ونمط الحياة، فهي تختلف من شخص لأخر والفارق كبير حيث تختفي أثاره عند البعض في مدة 3 أيام بينما عند آخرين قد تمتد آثاره في البول لمدة شهرين أو حتى تسعين يوماً عند البعض، خاصة اذا ما كان الشخص بدين، أما اذا كان غير مدمن وفي صحة جيدة وتغذيته متنوعة فعلى الأرجح أن تعاطيها لمرة واحدة لن يبقى لأكثر من اسبوع

يمكن الكشف عن القات في الدم خلال إثني عشرة ساعة، وفي اللعاب خلال ثلاثة أيام، بعد تناول آخر جرعة، أما عن طريق اختبار البول فيمكن أن تمتد فترة وجوده إلى خمسة أيام