انا المدخنين وفي خلال ٤شهور هقدم في الكليه العسكريه فاذا اقلعت عن التدخين من اليوم هل سيظهر في التحاليل و الاشعات انني كنت ادخن وهل يوجد اي طريقه لازاله اثار النيكوتين و الدخان

توقف ومارس الرياضه ولا يظهر شيء

سلام عليكم كنت ادخن لحشيش مدة ٦ سنوات يوميا دون انقطاع والحمد لله اقلعت عنه منذ ٣ اشهر ولكني اعاني لهذا اليوم من الاكتئاب هل هذا امر طبيعي؟ والى متى يدوم؟ وشكرا

هذا متوقع ويتطلب العلاج من الطبيب النفساني

انا كنت اعاني من القلق والتوتر قبل ٧اعوام تقريباً والحمدلله تخطينا كنت مدخن و اقلعت عن التدخين مدة سنتين الى ٢٠١٩ و استمريت على التدخين الي تقريباً قبل شهر ورجعت اقلعت بس هذه المرة رجع صابني قلق وتوتر زائد بديت احس بشعور اكتئاب هل هذا مربوط بتركي للتدخين وما هو العلاج ؟

يمكن ان يكون مرتبط بشكل ما باقلاعك عن التدخين بالاضافة لسبب اخر والعلاج هو نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة و نوم جيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد انشالله في ميزان حسناتكم أنا كنت من المدخنين انا ابلاغ 28 سنة ولي 12 سنة دخنتها انا أقلعت عن التدخين هذه 3 أيام و احس ببعد الألم في جسمي

ينتهي الالم خلال اسبوعين والطبيب يساعدك

مرحبا.. اقلعت عن التدخين وها انا في يوم السابع بعد ١٧ سنة ولكن لم يخرج اي بلغم من صدري مع العلم لم اشتكي ابدا من سوء التنفس. ولكن عند ممارسة الرياضة يخرج البغلم رغوي أبيض مع بعض المخاط الأصفر

الاخ الكريم .. هذا البلغم و الاحتقان يكون اما بسبب تدفق احماض و محتويات المعدة الى الحلق و القصبة الهوائية و ايضا بسبب قلة المجهود الرياضي و عدم أنتظامه على فترات ، يجب الانتظام على شرب الماء و السوائل قبل اي مجهود عضلي او ممارسة للرياضة ، و ايضا تناول الوجبات يكون قبل ساعتين من اي مباراة او اي نوع من انواع الرياضة حيث ستساعد هذه الطرق في تقليل البلغم ، و ممارسة الرياضة كل يوم و يوم او كل يومين لتعويد الجسم

سؤال من ذكر سنة

إدمان

انا في اقلعت عن التدخين والحمد لله اليوم مرت عليا ثلاثة اسابيع لكن ماي

Q: اقلعت عن التدخين عند علمي بأني حامل وعمر الجنين ٤ اسابيع، هل من الممكن ان يولد الطفل مصاب بأمراض بسبب التدخين، وكيف يمكنني التخلص من آثاره سريعا

بالتأكيد، أولاً أود أن أهنئك على قرارك الحكيم بالإقلاع عن التدخين لصالح صحة طفلك المنتظر. من المهم أن تعلمي أن التدخين يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الطفل بزيادة خطر الولادة المبكرة، وتأثيرات أخرى. للتخلص من آثار التدخين، يُنصح بمتابعة نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، والابتعاد عن المواد الضارة. يجب أيضاً مراجعة طبيبك لتقييم حالتك الصحية واستشارته بخصوص المواضيع الطبية الخاصة بك وبصحة طفلك. نحن هنا لدعمك ومساعدتك في هذه الرحلة الهامة.

Q: لا اعاني من اعراض الحمدلله ، انا مدخن من 10 سنوات والآن اقلعت عن التدخين كيف اتخلص من آثار التدخين من الجسم

عليك بممارسه الرياضه بكثره، و الإكثار من الفيتامينات وبالاخص فيتامين c

Q: دكتور انا كنت مدخن والان اقلعت عن التدخين اريد طريقة لتنظيف الرئتين من اثار الدخان

اهنيك على هذي الخطوه .. حاول دائما تعتمد علي شراب عصائر تحتوي ع فيتامين سي لرفع مناعتك وتعتبر مضاده للاكسده

Q: السلام عليكمانا شاب عمري 19 سنةاخدت حشيش عن طريق التدخين مرتين او ثلاث مرات وكانت اول تجربة واخر تجربهاصبت بلهلوسه احس نفسي عايش مش بواقع بشك بالناس الي حوليي ساعدوني

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

6 فبراير 2017

1980

السلام عليكم انا شاب في عمري 23سنة اقلعت عن التدخين والحمد لله اليوم مرت عليا ثلاثة اسابيع لكن مايقلقني ماوزلت احس بدوخة وزغللة وبعض الام في مقدمة راسي وعدم التركيز عند المشي