تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا دخنت حشيش واريد ان اصحى وافيق ارجو النصيحة
تم إنشاؤها في 24 أبريل 2017
تم تعديله في 5 يناير 2026
82955
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على استعادة وعيك ونشاطك:
- حاول أن تجد مكاناً هادئاً ومريحاً للاسترخاء. التنفس العميق يمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب.
- حافظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء. هذا يساعد في طرد السموم من الجسم.
- تناول وجبة خفيفة وسهلة الهضم مثل الفواكه أو الخضروات.
- قم بالاستحمام بماء دافئ أو بارد للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية وتجديد النشاط.
- تجنب الكافيين والكحول، فقد يزيدا من الشعور بالقلق والتوتر، لذا من الأفضل تجنبها.
- مارس الرياضة الخفيفة؛ إذا كنت تشعر بتحسن، يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي.
- حاول الحصول على قسط من النوم. النوم يساعد الجسم على التعافي.
ملاحظة مهمة: تعاطي المخدرات له آثار سلبية على الصحة الجسدية والنفسية. إذا كنت تجد صعوبة في التوقف عن تعاطي الحشيش، قد تحتاج إلى طلب المساعدة من متخصص في علاج الإدمان.
1 2017-04-24T11:41:19+00:00 2017-04-24T11:41:19+00:00 2026-01-05T17:09:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%8A%D9%87-949019#answer-0
أتمنى لك السلامة، سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على استعادة وعيك ونشاطك:
- حاول أن تجد مكاناً هادئاً... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، سأقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على استعادة وعيك ونشاطك:
- حاول أن تجد مكاناً هادئاً ومريحاً للاسترخاء. التنفس العميق يمكن أن يساعد في تهدئة الأعصاب.
- حافظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من الماء. هذا يساعد في طرد السموم من الجسم.
- تناول وجبة خفيفة وسهلة الهضم مثل الفواكه أو الخضروات.
- قم بالاستحمام بماء دافئ أو بارد للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية وتجديد النشاط.
- تجنب الكافيين والكحول، فقد يزيدا من الشعور بالقلق والتوتر، لذا من الأفضل تجنبها.
- مارس الرياضة الخفيفة؛ إذا كنت تشعر بتحسن، يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي.
- حاول الحصول على قسط من النوم. النوم يساعد الجسم على التعافي.
ملاحظة مهمة: تعاطي المخدرات له آثار سلبية على الصحة الجسدية والنفسية. إذا كنت تجد صعوبة في التوقف عن تعاطي الحشيش، قد تحتاج إلى طلب المساعدة من متخصص في علاج الإدمان.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أبريل 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
دخنت حشيش لمدة ٤ ايام فقط قبل شهر بسبب اصدقاء السوء والحين ندمت ومقبل علي زواج، هل الكشف الطبي ماقبل...
سؤال من ذكر سنة
من قبل ثلاث اسابيع دخنت سجارة حشيش والان اصبت بحالة هلع وخوف من اني لن اصبح طبيعيا ساعدوني
سؤال من ذكر سنة 19
انا مبطل حشيش بقالي 30 يوم واريد اعرف هذه النتيجه سلبيه ام ايجابيه.
سؤال من ذكر سنة
قبل خمسة ايام دخنت سجارة بدز من اقوى انواع الحشيش وحتى الان اعاني من الهلوسة والقلق والتوتر وخايف اني ساصبح...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2505
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1886
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين