البديل عن التدخين والحل للتوقف عنه

البديل عن التدخين والحل للتوقف عنه
icon 28 نوفمبر 2020
icon 924
انا ربي ابتلاني بالتدخين عمري ١٦ سنه اقدر اوقف بس انا اتوتر كثير والتدخين يخفف من توتري ومو عارف ايش اسوي لأني صرت امر بظروف خاصه وادخن عشان انسى ف اش الحل والبديل عن الدخان؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الله يقويك، انت ما شفت توتر ف الحياه او شي من كذا ف لصقات نيكوتين واشغل فمك بمضغ العلك والمكسرات و اشغل نفسك باي هوايات

1 2020-11-29 10:22:49
د. محمد عبد الغني محمد
د. محمد عبد الغني محمد
طب عام

الله يقويك، انت ما شفت توتر ف الحياه او شي من كذا ف لصقات نيكوتين واشغل فمك بمضغ العلك والمكسرات و اشغل نفسك باي هوايات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من أنثى سنة 30

في إدمان

انا مدمنة حشيش منذ ان كان في عمري 14، سني 27 ومتزوجة مدة سبع سنين ولازات أدخن بشراهة، لكن عرفت...

اسعد الله وقتك مبروك الحمل الحشيش او اي مكيفات ممنوعه منعا بانا بالحمل يجب مراجعة الجهة المختصه بالتأهيل وعلاج الادمان بالسرعه القصوى وذلك لصحتك وصحة جنينك دمتي بصحة

سؤال من ذكر سنة 27

في إدمان

أنا كنت أخذ الكبتاجون وصرت اعاني منه والآن الحمد لله تركته بس فيه عندي مشكلة بعد تركته اعاني من الخمول...

اخي العزيز اذا كنت تعاجني من ضغوط نفسية فيرجى التوصل الى حلول هذه المشاكل اولاً قبل كل شيء ورغم كوني احتاج الى تاريخ مرضي كامل وحضرتك لا تستطيع زيارة طبيب اذن اذا امكن على الاقل تعمل هذي التحاليل *TFT *Vitamin. D serum لنعرف الاسباب المادية عدا النفسية واعطيك العلاج باذن الله

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

انا كنت بعاني من الاكتئاب وكنت بمراحلي الاخيره للعلاج بس انتكست ولجات للحشيش بعد توتر شديد ودخنتو لمدة 7 اشهر...

ننصح بالاستمرار على الدواء ومراجعة الطبيب المعالج الذي سوف يعيد تنظيم الدواء وتحديد علاج سلوكي يساعدك في تجاوز هذه الأزمة ان ابديت التعاون المطلوب

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً