صحة عامة حقائق حول خرافات صحية عن الماء أخبار الطبي. يعتبر الماء مادة مدهشة حيث لا نستطيع أن نعيش بدونها, وفي واقع الأمر فنحن البشر نتكون في المعظم ... 26 سبتمبر 2011
خمس خطوات تجنبك الأكل ليلا أخبار الطبي. إذا كان الشخص يتناول أكثر من 25% من السعرات الحرارية اليومية في المساء, ففي هذه الحالة يكون الشخص ... 13 سبتمبر 2011 صحة عامة
نصائح لضمان شرب كميات كافية من الماء أخبار الطبي. ينصح الأخصائيون الطبيون على شرب حوالي 1 إلى 1.5 لتر من المياه يومياً, و 10 نصائح لمساعدتك على ... 12 سبتمبر 2011 صحة عامة
خمس استخدامات لخل التفاح لتحسين الصحة أخبار الطبي. عصير خل التفاح الطبيعي واحد من اهم المكونات الصحية التي يجب اضافتها للنظام الغذائي لانها تؤثر على هرمون ... 29 أغسطس 2011 صحة عامة
ممارسة الركض افضل من رفع الاثقال لفقدان دهون البطن أخبار الطبي. اظهرت دراسة ان ممارسة التمارين الهوائية افضل من ممارسة تمارين المقاومة كرفع الاثقال للاشخاص الذين يريدون فقدان دهون ... 28 أغسطس 2011 صحة عامة
4 مفاتيح لحياة أطول أخبار الطبي. أظهرت إحصائية حديثة ان عدم التدخين وممارسة التمارين الرياضية والغذاء الصحي والتخفيف من شرب الكحول يقلل مخاطر الموت ... 22 أغسطس 2011 صحة عامة
هل قلة النوم تجعلك سميناً؟ أخبار الطبي. كثير من البالغين لا يحصلون على مدة النوم الموصى بها والبالغة 8 ساعات في الليلة الواحدة . و ... 17 أغسطس 2011 صحة عامة
اكتشاف مركباً طبيعياً يقتل البكتيريا التي تتلف الطعام أخبار الطبي. اكتشف علماء أمريكيون مركباً طبيعياُ يدمر البكتيريا التي تسبب في تعفن اللحوم و الأسماك والبيض ومنتجات الألبان. أفاد ... 16 أغسطس 2011 صحة عامة
متبعو الحميات الغذائية يميلون إلى الاكثار من الاكل عند التوتر أخبار الطبي. اظهرت احصائية حديثة ان الاشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية قد يكثرون من الاكل في اوقات التوتر, كما انهم ... 15 أغسطس 2011 صحة عامة
ممارسة الرياضية بانتظام يساعد في المحافظة على شرايين الساق أخبار الطبي. اظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين لا يمارسون النشاطات البدنية لديهم احتمال اكبر للاصابة بامراض الشرايين الطرفية. الاشخاص ... 14 أغسطس 2011 صحة عامة