الكسل و الخمول من علامات الذكاء

الكسل و الخمول من علامات الذكاء

يبدو أن الأبحاث الجديدة تثبت النظرية القائلة بأن الناس العاقلين يقضون وقتا أطول في الاستلقاء بالمقارنة مع النشطين، أظهرت نتائج دراسة في الولايات المتحدة أن الأشخاص أصحاب معدل ذكاء مرتفع يشعرون بالملل بصعوبة مما يقودهم إلى قضاء المزيد من الوقت في التفكير، أما الناس النشطين يقومون بالأنشطة البدنية لتحفيز عقولهم بالأنشطة الخارجية إما للهروب من أفكارهم أو لأنهم يشعرون بالملل بسرعة.(إقرأ أيضاً: الرياضة و فوائدها ونشأتها)

خطوات الدراسة:

  • اختار الباحثون 30 مفكرا و 30 من غير المفكرين و على مدى 7 أيام.
  • ارتدت كلتا المجموعتين جهازاً على معصمهم لتتبع تحركاتهم ومستويات النشاط و بالتالي توفير تيار مستمر من البيانات نشاطهم البدني.
  • أظهرت النتائج أن مجموعة المفكرين كانت أقل نشاطا من الغير المفكرين.
  • وصفت نتائج الدراسة بأنها ذات أهمية كبيرة و قوية من الناحية الإحصائية.

نتائج الدراسة:

  • النتائج في أيام عطلات نهاية الأسبوع لم تظهر فرقا بين المجموعتين، وهو أمر لم يتم تفسيره.
  • اقترح الباحثون أن النتائج تشير إلى أن غير المفكرين يشعرون بالملل بسرعة، لذلك يحتاجون إلى ملء وقتهم بالنشاط البدني.
  • الجانب السلبي للأشخاص الأكثر ذكاء والكسل هو التأثير السلبي لنمط الحياة المستقرة.
  • على الأشخاص الأقل نشاطا بغض النظر عن مدى ذكائهم رفع مستويات نشاطهم الإجمالي لتحسين صحتهم.
  • الوعي عامل مهم يمكن أن يساعد الأفراد المفكرين لمكافحة مستويات نشاطهم ​​المتدنى.
  • الوعي بالميل إلى أن يكونو أقل نشاطا إلى جانب الوعي بالأضرار المرتبطة بالخمول قد يؤدي إلى اختيار نمط حياة أكثر نشاطا.

إقرأ أيضاً:

النشاط البدني و الرياضة يزيد من ابداع العاملين

النشاط البدني القوي يقلل من خطر الإصابة بمرض الصدفية

تسعة افكار خاطئة عن النشاط البدني

السلام عليكم ولدت قيصري قبل ٤ أشهر وأنوي إن شاء الله ممارسة رياضة المشي مع التخفيف من الأكل وكذلك أفكر في مساج الخشب للتنحيف، ولكن هل له فائدة وهل هو مضر لمن قامت بعملية قيصرية قبل ٤ أشهر ؟

تسعة فوائد صحية لممارسة النشاط البدني

المصدر:

اقرا ايضاً :

هل من محاسن لبرد الشتاء القارس

http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/research-suggests-being-lazy-is-a-sign-of-high-intelligence-a7176136.html

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

كيف استطيع التغلب على الارق الليلي؟ انا اعاني بشدة من عدم النوم في الليل رغم التعب و الارهاق

- تمارين يومية لمدة عشرين دقيقة يوميا والأفضل قبل النوم بأربعة ساعات. - المحافظة على وقت محدد للنوم واليقظة - عدم التدخين وخاصة مساء - عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي بعد المساء - عدم الذهاب إلى السرير بعد الأكل مياشرة أو على جوع - جهز مكان النوم بطريقة تساعد على النوم،وتجنب الضجة والضوء الساطع - لا تشاهد التلفزيون في السرير لا تنام أثناء النهار

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

اعاني من فقدان الذاكرة للاحداث القريبة والكسل وعدم تركيز ونقص بفيتامين د والحديد وفيتامين b12 بلمستوى الطبيعي 380pg/mg ما علاج...

غالباً ما يكون ضعف الذاكرة ناتجاً عن التشتت في الافكار، و عدم الانتباه الى ترتيب المعلومات الواجب تذكرها ، هناك بعض التمارين و الطرق التي يمكن معها زيادة التركيز ، يمكنك البحث عنها على الانترنت

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
علامات الحمل من العين هل الغازات من علامات الحمل علامات الشفاء من التوحد

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.