المشروبات الدافئة في فصل الصيف خيار ذكي

أخبار الطبي-عمّان

كان الإعتقاد السائد دائماً أن كأساً مثلجاً من المشروبات الغازية أو العصائر أو حتى الماء هو أفضل حل لمن يشعرون بالحر أثناء فصل الصيف إلى أن قامت دراسة في جامعة أوتاوا وجدت أنّ مشروباً دافئاً قد يكون الحل الأمثل ليُشعرك بالبرودة أثناء فصل الصيف.

تأكدت صحة الدراسة من النتائج التي حصل عليها فريق البحث عندما قاموا بجعل تسعة متطوعين يلعبون الدراجات لمدة 75 دقيقة ثم جعلوهم يشربون مياه مختلفة في درجات حرارتها وتترواح بين الباردة والساخنة.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI، احسب مؤشر كتلة الجسم للوصول للوزن المثالي حسب الطول. أدخل الوزن والطول لتعرف مؤشر كتلة جسمك.

احسب الآن

احسب الآن

حمل التطبيق الآن

آلية عمل الماء الساخن والبارد وتأثيره على أجسامنا يدعم هذهِ النتائج: حقيقة واحدة ليست محل للجدل هي أنّ التعرق الأداة الأكثر فعالية في أجسامنا للتخلص من الحرارة الزائدة.

مستقبلات درجة الحرارة في الفم والحنجرة والمعدة تُحفز عملية التعرق عند إستهلاكنا لكميات صغيرة من المشروبات الساخنة وبالتالي الشعور بالبرودة.

أمّا المشروبات الباردة فتعمل بالإتجاه المعاكس حيث تقلل من التعرّق فتقلل من قوة التبريد الذاتي للجسم. فهي بالتالي تعطينا شعوراً بالبرودة لحظي ووهمي.

اقرا ايضاً :

الحمية المناسبة لمريض السرطان

يعتبر السرطان واحد من المسببات الرئيسية للوفاة حول العالم ولكن تشير العديد من الدراسات انه يمكن لاتباع نظام غذائي صحي ... اقرأ أكثر

المصدر : theglobeandmail