ما تأثير مشاهدة افلام الرعب على الصحة النفسية؟

ما تأثير مشاهدة افلام الرعب على الصحة النفسية؟

في مقابلة مؤخراً مع أحد أشهر المخرجين المتخصصين في أفلام الرعب ويس كرافن أطلق جملته الشهيرة والمثيرة في نفس الوقت وهي أن أفلام الرعب لا تشعرنا فقط بالخوف لكنها تخلصنا منه ايضاً.

في نفس السياق أضاف الدكتور أندرو سكاهيل أستاذ مساعد في قسم اللغة الإنجليزية بجامعة كولورادو دنفر، سينما الرعب كانت متهمة دائماً أنها تعطي الجسم والروح أوهاما لا يجب تحفيزها.

لكن الجسم في مقاعد المتفرجين يشعر بالأمان وفي ظل هذا التخويف في هذه الأماكن الآمنة من الممكن أن تتحول جرعة الرعب إلى علاج فعال للتخلص من المخاوف.

يقول كورت أوكلي صاحب مؤسسة اوكلي للعلاج النفسي في كاليفورنيا، إن تعرض الجماهير لأفلام الرعب يشبه فكرة العلاج بالصدمة، حيث يكون من المفيد تعرض الجمهور للضغوط في بيئة يسهل فيها مراقبته.

أشار أوكلي أيضاً إلى دراسة في عام 2020 أفادت بأن أفلام الرعب تستطيع إثارة غرائز الخوف بداخل الفرد، وفي نفس الوقت تتولد معها استجابة المواجهة أو الهروب.

في النهاية فإن مشاهدة فيلم من أفلام الرعب لم يعد فقط لمنح الشخص جرعة تخويفية وفقط، لكنه قد يخفف من حدة القلق والتوتر في نفس الوقت.

للمزيد: استخدام الرسم لمحاربة القلق والتوتر

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

حاصل على بكالوريوس العلوم من جامعة القاهرة قسم الكيمياء والنبات، كاتب محتوى علمي وأديب مصري لديه عدد من الكتب المطبوعة وعضو اتحاد الكتاب

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

ما تأثير الحالة النفسية على الصحة ؟

هناك تاثير وعلاقه قوية جدا ...الضغوط النفسية تؤثر سلبيا على قدرات الجهاز المناعي للجسم للدفاع ضد الامراض المختلفة هناك دراسات أثبتت أن الضغوط النفسية تزيد من الشحنات داخل الجسم وتكوين الشقوق الحرة التي تتلف الخلايا المناعية.فجرح معين من الممكن أن يأخذ وقتاً أسرع في الشفاء في حالة الراحة النفسية للانسان عن وجوده في حالة نفسية سيئة. فعند وجود مريضان بنفس درجة المرض أحدهما مطمئن النفس والاخر حزين فإن الأول يكون درجة شفاؤه أسرع من الاخر. كم ان العلاج النفسي السلوكي والادراكي وتحفيز الافكار الايجابية والبعد عن الافكار السلبية له دور فعال جدا في التخفيف من حدة الامراض المزمنه وايضا الشفاء منها .

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية