تحذير جديد: دواء سكري معروف يعكس فوائد الرياضة!

نعلم جميعًا فوائد الرياضة لمرضى السكري، فهي تحسّن استجابة الجسم للإنسولين، وتساعد على تنظيم السكر في الدم، وتقوي القلب، ولكن ماذا لو أخبرناك أن دواءً شائعًا للسكري -يتناوله ملايين الأشخاص حول العالم- قد يعكس بعض هذه الفوائد؟!

دراسة حديثة كشفت أن الميتفورمين قد يضعف تأثير التمارين الرياضية، فكيف يحدث ذلك؟ وهل هذا يستدعي التوقف عن تناوله؟

هل تتعارض الرياضة مع الميتفورمين؟ نتائج غير متوقعة!

لسنوات أوصى الأطباء بالجمع بين الميتفورمين والرياضة باعتبارهما الثنائي الأقوى للوقاية من السكري وتحسين صحة القلب وتنظيم مستوى السكر في الدم. كان الاعتقاد السائد أن الفائدة ستكون مضاعفة: دواء فعّال + نشاط بدني منتظم = حماية أكبر.

ولكن حذرت دراسة جديدة أجرتها جامعة روتجرز أنّ المعادلة تختلف عما نتوقعه، فقد أظهرت نتائجها أنّ الميتفورمين قد يُضعف فوائد الرياضة لمرضى السكري، مثل:

• اللياقة البدنية والتحمّل:

لوحظ أن المرضى الذين يتناولون ميتفورمين يُواجهون صعوبة أكبر أثناء ممارسة التمارين الهوائية.

• تنظيم السكر في الدم:

وبدلًا من أن يُضاعف الدواء تأثير الرياضة على خفض سكر الدم كما كان متوقعًا، كشف الباحثون أن الاستجابة بعد التمرين أصبحت أضعف بكثير لدى من يتناولون الميتفورمين.

• صحة القلب والأوعية الدموية:

تراجعت استجابة الأوعية الدموية للإنسولين، كما لوحظ أنّ تدفق الدم إلى العضلات أصبح أضعف.

الميتفورمين والرياضة: تفاصيل الدراسة التي كشفت الحقيقة!

تابع فريق البحث 72 شخصًا معرضًا للإصابة بمتلازمة الأيض، وهي مجموعة من المشكلات الصحية التي تشمل ارتفاع سكر الدم والضغط والكوليسترول وتراكم الدهون في البطن، ولتقييم تأثير الميتفورمين بدقة، قسّم الباحثون المشاركين إلى أربع مجموعات كالآتي:

• مجموعة مارست تمارين عالية الشدة وتناولت دواء وهمي.
• مجموعة مارست تمارين عالية الشدة وتناولت الميتفورمين.
• مجموعة مارست تمارين منخفضة الشدة وتناولت دواء وهمي.
• مجموعة مارست تمارين منخفضة الشدة وتناولت الميتفورمين.

استمرت التجربة 16 أسبوعًا، وركز الباحثون على قياس حساسية الأوعية الدموية للإنسولين، وهي عملية أساسية لتنظيم سكر الدم وصحة القلب، وكانت النتائج التي نشرتها مجلة (JCEM) مفاجئة، فقد قلل الميتفورمين فوائد الرياضة بشكل ملحوظ، بما في ذلك اللياقة واستجابة الأوعية الدموية للإنسولين.

لماذا يضعف الميتفورمين تأثير الرياضة على الجسم؟

لا تزال الطريقة التي يُقلل بها الميتفورمين من فوائد الرياضة غير مفهومة تمامًا، لكن يعتقد الباحثون أن السبب يرجع إلى عدة عوامل، من أهمها:

• يُقلل الميتفورمين من نشاط الميتوكوندريا وهي مصنع الطاقة في الخلايا.
• يزيد الالتهاب بشكلٍ طفيف داخل العضلات، مما قد يبطئ عملية التعافي بعد التمرين.
• يُضعف استجابة الأوعية الدموية للإنسولين.
• يقلّل من توسّع الأوعية الدموية أثناء التمرين، وهذا يقلل وصول الأكسجين والمواد الغذائية للعضلات.

هل هذا يدعو إلى التوقف عن تناول ميتفورمين؟

بالطبع لا. فقد شددّ الباحثون أنّ هذه النتائج لا تعني أن الميتفورمين دواء ضار أو يجب التوقف عنه، فهو لا يزال الخيار الأول لضبط سكر الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

لكنها لفتت الانتباه إلى أنّ بعض المرضى قد يستفيدون من الرياضة بشكل أقل أثناء تناول الميتفورمين، واقترح الباحثون الآتي:

• متابعة مستويات السكر بانتظام لمعرفة كيف يستجيب الجسم للرياضة والدواء.
• إبلاغ الطبيب فورًا في حال انخفاض اللياقة أو عدم تحسّن مستويات السكر رغم الالتزام بالتمارين.
• تجربة أنواع مختلفة من التمارين مثل المشي السريع، والسباحة، وتمارين المقاومة، فقد يستجيب لها الجسم بشكل أفضل.
• ممارسة الرياضة في وقتٍ بعيد عن تناول الدواء.

اقرأ أيضًا: متى يظهر تأثير الرياضة على الجسم؟

نصيحة الطبي

رغم أن الميتفورمين يظل دواءً أساسيًا وفعّالًا لضبط سكر الدم، فإن هذه الدراسة تذكّرنا بأن العلاج لا يعتمد على الدواء وحده، بل يتأثر أيضًا بالتمارين، والنظام الغذائي، ونمط الحياة بالكامل.

وفي جميع الأحوال، احرص على الالتزام بخطة العلاج وتعليمات الطبيب، ومراقبة مستويات السكر بانتظام، واتباع نمط حياة صحي؛ فهذا يعزّز استجابتك لكل من الدواء والرياضة.