مقالات طبية - تغذية

البروتينات هي الوحدات الاساسية لبناء الجسم يستخدم جسمك البروتين لاصلاح الخلايا وتكوين خلايا جديدة ويساعد البروتين على انتاج الانزيمات والهرمونات...

عادة ما يفضل الاطفال الاطعمة الحلوة ويفضلون الحصول عليها في جميع الاوقات والكثير من الاهل يكافئون اطفالهم بالاطعمة الحلوة لكن...

يعد الموز والتفاح من الفواكه الشائعة والمحببة للصغار والكبار وتعد لك كام خيارا رائعا كاول طعام صلب تدخليه لطفلك في...

يعد الكافيين منبه طبيعي فعال يستهلكه الكثير من الناس في جميع انحاء العالم ويعتمدون عليه لزيادة مستويات الطاقة والنشاط الذهني...

من الاعتقادات الشائعة ان تناول الشوكولاته يؤدي الى زيادة الوزن الا ان المكون الرئيسي لانواع الشوكولاته المختلفة هو مادة الكاكاو...

 لا شك ان الفواكه من اكثر مجموعات الطعام غنى بالعناصر الغذائية واكثرها فائدة للجسم والبشرة وحتى التخسيس فلا يخلو...

انتشر في الآونة الاخيرة بشكل كبير استخدام سكر ستيفيا لفقدان الوزن حيث اصبح الكثير من الناس يفضلونه على انواع المحليات...

تعتبر عملية الايض بالانجليزية Metabolism من اهم العمليات التي تحدث داخل جميع اجساد الكائنات الحية ويطلق عليها ايضا اسم عملية...

تصنف فاكهة النوني ضمن انواع النباتات الاستوائية التي تنمو على اشجار الموريندا سيتريفوليا بالانجليزية Morinda Citrifolia تكثر زراعة اشجار فاكهة...