مقالات طبية - تغذية

اعتمد استخدام الكركم بالانجليزية Turmeric في الطب الشعبي منذ سنوات عديدة اضافة لاستخدامه كنوع من البهارات لاضفاء نكهة خاصة ومميزة...

يعتبر الخس واحد من المكونات الاساسية في مختلف انواع السلطات ويشتهر في انظمة الحمية الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن...

لا غنى لنا عن اوراق الخس الخضراء لاعداد سلطة رائعة وتتميز هذه الاوراق الخضراء بمذاقها المقرمش والمنعش وهي واحدة من...

داء الزهايمر هو اضطراب تدريجي يؤدي الى ضمور وتلف وتدهور خلايا المخ والدماغ وهو السبب الاكثر شيوعا للخرف ويؤدي الى...

السكر بالانجليزية Sugar هو نوع من انواع الكربوهيدرات البسيطة يوجد بشكل طبيعي في بعض الخضروات والفواكه كما انه مادة مضافة...

ما هو الكولاجين الكولاجين بروتين ينتج في الجسم بصورة طبيعية ونسبته عالية اذ يصل الى 30 من اجمالي بروتين الجسم...

التوت بالانجليزية Berries هي فاكهة لذيذة متنوعة الاشكال والالوان توفر اعلى المستويات من العناصر الغذائية خاصة مضادات الاكسدة التي تتميز...

السمنة عند الاطفال تعد من اخطر الامراض التي تفشت في المجتمعات المتقدمة والنامية وخاصة خلال السنوات العشر الاخيرة بحيث تضاعف...

يتميز التوت الازرق بالانجليزية Blueberry بنكهته الحلوة والحامضة ويعد خيارا مثاليا اذا كنت تبحث عن وجبة صحية وخفيفة فهو يحتوي...