مقالات طبية - تغذية

التوت بالانجليزية Berries هي فاكهة لذيذة متنوعة الاشكال والالوان توفر اعلى المستويات من العناصر الغذائية خاصة مضادات الاكسدة التي تتميز...

السمنة عند الاطفال تعد من اخطر الامراض التي تفشت في المجتمعات المتقدمة والنامية وخاصة خلال السنوات العشر الاخيرة بحيث تضاعف...

يتميز التوت الازرق بالانجليزية Blueberry بنكهته الحلوة والحامضة ويعد خيارا مثاليا اذا كنت تبحث عن وجبة صحية وخفيفة فهو يحتوي...

على الرغم من ان فقدان الوزن يشكل هدفا شائعا الا ان الكثير من الناس يسعون لزيادة الوزن بطرق مختلفة وتكون...

التين الشوكي بالانجليزية Prickly Pear فاكهة بيضاوية الشكل لها قشرة خارجية صلبة مع اشواك وعلى الرغم من مظهر التين الشوكي...

التوت البري بالانجليزية Cranberries هو نوع من انواع التوت صغير الحجم يتميز بمذاقه اللاذع ولونه الاحمر الفاتح ويعد علاجا شائعا...

يعرف الكوليسترول بانه مادة شمعية شبيهة بالدهون موجودة في خلايا الجسم يصنع الجسم الكوليسترول كما يمكن الحصول عليه من بعض...

يمكن ان تتكدس الدهون في اي منطقة بالجسم مثل البطن او الفخذين او الذراعين وحتى الظهر وهو ما يشكل مظهرا...

يعرف الكيتو دايت بانه نظام غذائي يعتمد بشكل كبير على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون في النظام الغذائي يؤدي استبدال الكربوهيدرات...