مقالات طبية - تغذية

تعد البروتينات من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الانسان فهي وحدة بناء العضلات ويجب الا تخلو وجبة غذائية من البروتين خاصة...

اصبح استعمال زيت بذور العنب شائعا فهو من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على عناصر مفيدة لصحة الجسم والبشرة وذلك لغناه...

يراود حلم فقدان الوزن والتخسيس كل النساء تقريبا فدائما ما يحلمن بالقوام الرشيق المتناسق بازلين في ذلك المجهود والاموال فيتنقلن...

يصنف شراب القيقب بالانجليزية Maple syrup من ضمن المحليات الطبيعية بل ويفخر صانعي شراب القيقب بانه افضل من محليات طبيعية...

تثير الحلاوة الطحينية الكثير من الجدل حول فوائدها واضرارها يعتبرها البعض وجبة صغيرة وسريعة لامداد الجسم بكل انواع الطاقة التي...

ينتمي الجزر الى الخضروات الجذرية ويعد احد اكثر انواعها تميزا وغنى بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد للصحة والجسم...

تتعدد فوائد الزبيب الاسود لغناه بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم وامداده بالطاقة وتعزيز صحة البشرة فهو مصدر غني بالالياف والحديد...

تعتبر البطاطا من اشهر الاصناف الغذائية واكثرها تواجدا على موائدنا واطباقنا ولا شك بانها محبوبة من قبل الجميع وتتميز بتعدد...

تعد مشكلة فقدان الشهية من الاضطرابات الصحية التي تواجه الكثير خاصة المراهقين مما ينتج عنها عزوف عن الطعام وسوء تغذية...