نصائح بعد عملية أطفال الأنابيب

تعد عملية أطفال الأنابيب أحد أنواع تقنيات التلقيح الصناعي، وهي تتكون من عدة مراحل أهمها هو مرحلة نقل الجنين، التي تعتبر من أكثر المراحل تشويقًا وإثارة للقلق، حيث يبدأ العد التنازلي لإجراء اختبار الحمل ومعرفة مدى نجاح عملية أطفال الأنابيب.

تعد عملية زراعة الجنين في رحم الأم أو إرجاع الأجنة هي الخطوة النهائية من عملية التلقيح الصناعي بالمختبر، حيث يوضع الجنين في الرحم ويفحص بعد الزراعة بأسبوعين. تحتاج هذه الفترة عناية خاصة، الأهم هو الاستمرار بالحياة العادية وتجنب الإصابة بهوس الحمل.

نوجه في هذا المقال أهم النصائح بعد عملية التلقيح الصناعي.

الراحة بعد التلقيح الصناعي

هل لابد من الراحة بعد التلقيح الصناعي؟ وكم هي مدة الراحة بعد التلقيح الصناعي؟ تشغل تلك الأسئلة بال الزوجين بعد الإخصاب الاصطناعي (بالإنجليزية: IVF). وحول هذا الأمر نذكر النقاط التالية: (1)(2)

•  تحتاج المرأة إلى الراحة لمدة ثلاثين دقيقة في العيادة بعد الانتهاء من عملية نقل الجنين.
• يمكن تمديد فترة الراحة بعد عملية التلقيح الصناعي بالحدود المعقولة حسب حاجة المريضة.
• تعود السيدة إلى المنزل وتمارس حياتها بشكل طبيعي.
• ينصح في بتجنب المجهود الجسدي الكبير، مثل ممارسة الرياضة بقوة ورفع الأشياء الثقيلة.

يمكن ممارسة الأنشطة اليومية بعد التلقيح الاصطناعي، ولكن يستثنى من ذلك الحركات القوية والجهد البدني العالي. يمكن أيضًا الخروج، والمشي، والقيادة، والذهاب إلى العمل بعد نقل الجنين، دون وجود أي مشاكل.

اقرأ أيضًا: كل ما تريد ان تعرفه عن الاخصاب الاصطناعي (IVF) او اطفال الانابيب

شرب الماء بعد الحقن الصناعي

ينصح في فترة ما بعد التلقيح الصناعي بشرب كميات كبيرة من السوائل وبالأخص الماء، كما يجب الحد من استهلاك الأملاح، حيث يؤدي شرب الماء إلى التبول بكثرة، وزيادة استهلاك الأملاح يزيد من معدل التبول أيضًا. (2)(3)

الجماع بعد أطفال الأنابيب

يجب على المرأة تجنب ممارسة الجنس في الفترة ما بين عملية الزرع وعملية الفحص، حيث تعد هذه الفترة فترة راحة للحوض، أي أنه يجب الانتظار حتى موعد إجراء الفحص للعودة للنشاط الجنسي الطبيعي، وهي من أهم النصائح بعد الحقن الصناعي للحمل. (4)

اقرأ أيضًا: الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب

الماء الساخن بعد التلقيح الصناعي 

تشمل النصائح بعد التلقيح الصناعي تجنب المرأة حمام الماء الساخن والابتعاد عن السباحة سواء كانت في الحوض أو في البحر، ويعود السبب في ذلك لتفادي العدوى وانتقال الأمراض، التي يمكن أن تصيب المرأة الحامل، وبالتالي تضطرها لاستخدام الأدوية التي يمكن أن تؤثر على صحة الجنين.

تنصح السيدة أيضًا بتجنب درجات الحرارة القصوى سواء كانت الحرارة الباردة أو الحرارة العالية، حيث يجب تجنب الساونا، واليوغا الساخنة، أو أي من الأنشطة التي تعمل على رفع درجة حرارة الجسم بعد عملية الإخصاب الاصطناعي. (3)

الأدوية بعد التلقيح الصناعي

ينصح بالتالي حول استخدام الأدوية بعد التلقيح الصناعي: (1)(2)(4)

• تحديد الأدوية التي يجب تناولها بعد الحقن الصناعي من قبل طبيب النسائية.
• الاحتفاظ بكمية من تحاميل البروجسترون بعد التلقيح الصناعي للحمل لدعم وظائف الجسم وتقوية بطانة الرحم حتى يستقر الحمل.
• مراجعة الطبيب في جرعات المكملات الغذائية مثل الفيتامينات المركبة، وتناول حمض الفوليك بانتظام كما يصف الطبيب.

قد يقرر الطبيب بعد ذلك تقليل الجرعة أو إيقافها، حيث تقوم المشيمة بإنتاج هرمون البروجسترون المركز في ذلك الوقت لدعم الحمل.

الطاقة الإيجابية بعد الإخصاب الصناعي

يساعد التفاؤل والحفاظ على الطاقة الإيجابية على إحداث فرق بعد نقل الأجنة، لذا من أهم النصائح بعد التلقيح الصناعي للحمل، تجنب التوتر والقلق، كما يساعد غياب الخوف والهواجس على نجاح عملية التلقيح.

يوصى بممارسة الهوايات والأنشطة الترفيهية، فهي تقلل من التفكير المستمر والقلق، كما يمكن ممارسة التأمل واليوغا لتجنب التوتر. (2)(3)

الطعام الصحي بعد التلقيح الصناعي

يجب على المرأة في فترة الزرع أن تتناول الطعام كأنها حامل بالفعل، بالتالي ينصح المحافظة على الغذاء المتوازن والصحي بعد عملية التلقيح، والذي يحتوي على العناصر الغذائية لبناء طفل سليم. كما يجب على المرأة التركيز على البروتين، والألياف، والخضار.

يوصى تجنب الأسماك التي تحتوي على نسبة زئبق مرتفعة والجبنة أيضًا، كونها من  الأكل الممنوع بعد التلقيح الصناعي، يجب عدم تناول الكحول، والنيكوتين، والكافيين. (1)(2)

اقرأ أيضًا: نسبة نجاح اطفال الانابيب

ختامًا: لا يمكن إغفال أهمية الدعم من الأسرة والأصدقاء بعد إجراء التلقيح الصناعي، حيث تحتاج المرأة لوجود المساندة من الزوج وأفراد العائلة والأصدقاء، كما يوصى بالابتعاد عن القلق، وتناول الأطعمة المتوازنة، والابتعاد عن الحمامات الساخنة، والتوقف المؤقت عن الجماع، فهي من أهم نصائح ما بعد عملية التلقيح الصناعي للحمل.