كيف أخرج من صدمة نفسية تكاد تقتلني

بالجلسات النفسية مع مختص ويمكن إضافة علاج دوائي اذا لزم الأمر

أعاني حالة اكتئاب من صدمة وفاة زوجي بماذا تنصحني ؟

الحزن على الميت لا بد ان يمر من الإنكار ثم الحزن ثم التكيف ولا يتجوز السنه ولإنهاء هذا الحرن ينصح بالنظر لكل الذكريات والبكاء اما اذا كان الحزن شديدا وتخطى المده وأصبح يؤثر على الحياة اليوميه يكون هذا اكتئاب بحجه للعلاج بإشراف طبيب نفساني

اكتئاب شديد و يئس و خوف شديد جراء صدمة نفسية منذ شهرين

تقييم ثم علاج ثم شفاء

انا بدا التعب معاي من السنة الماضيه وتطور الوضع طبعا اللي فيني نوبة هلع ووصل الى التشنج هل من اسباب نوبة الهلع صدمة قوية سابقة ؟

نعم من اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تأثيرها اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجعي اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .

صدمة القصف | Shell shock

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو صدمة القصف

هو اضْطِراب نَفْسِيّ ينجم عن الإِجْهاد أوالإِنْهاك (التَعَب)، وقت الحرب أو من تَجْارب مُماثلة، ويتسم بالنَمَل أو الاِخْدِرار وبفقد الرُؤْيَة(البَصَر)، والذاكِرَة، وعدم الاكْتِناف بالواقع والافكار والصور المرتبطة به، مع الشعور بالذَنْب ومحاولة التخفيف من حدة الصدمة من خلال الحُلُم، ويسمى أيضاً بعُصاب المَعْرَكَة، أو بتَعَب المَعْرَكَة، وباضْطِراب الكَرْبِ التَّالي للرَّضْح.