الرهاب الاجتماعي (بالإنجليزية: Social Phobia) هو اضطراب نفسي يشعر فيه المصاب بخوف شديد ورهبة في المواقف الاجتماعية نتيجة القلق من حكم الآخرين عليه أو خوفًا من تعرضه للإحراج والإهانة. يتجاوز هذا الخوف مراحل متقدمة يتداخل فيها مع القيام بالأعمال اليومية وربما يصل الأمر إلى امتناع الشخص عن الخروج من المنزل للعمل أو الدراسة. [1] [2] [3]
حديثًا أصبح الرهاب الاجتماعي يندرج تحت مظلة اضطراب القلق الاجتماعي (بالإنجليزية: Social Anxiety Disorder) الذي يصنف من أنواع اضطرابات القلق. [1] [4]
يتعرض كل إنسان خلال حياته لمواجهة مواقف قد يشعر فيها بالتوتر أو الإحراج، مثل مقابلة أناس جدد، أو إلقاء خطاب على الملأ، وغيرها من المواقف، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي يسيطر عليهم هذا الخوف والتوتر والذعر الشديد حتى قبل فترة من الحدث. وقد يكون هذا القلق لدى من يعانون من الرهاب الاجتماعي مصاحبًا لأعمال أكثر بساطة، مثل الانتظار بين الناس، أو شراء حاجيات والتعامل مع الباعة، وغير ذلك من المواقف اليومية. قد يدرك هؤلاء الأشخاص أن خوفهم وقلقهم غير منطقي، ولكنهم لا يستطيعون السيطرة عليه. [2] [5]
يعد اضطراب القلق الاجتماعي أكثر شيوعًا في الإناث عن الذكور، وقد يصيب الأشخاص في أي مرحلة عمرية، ولكن عادة ما تبدأ أعراض الرهاب الاجتماعي عند المراهقين. [6]
ينقسم الرهاب الاجتماعي إلى نوعين: [7]
قسَّم الأطباء أيضًا الرهاب الاجتماعي بناء على نوع المواقف التي تثير القلق، وهي:
لم يعرف سبب الرهاب الاجتماعي بدقة حتى الآن، ولكن يعتقد أنه يحدث نتيجة مجموعة من العوامل الوراثية، والبيولوجية، والبيئية. [5] تتضمن أسباب الرهاب الاجتماعي ما يلي: [5] [8] تؤدي بعض العوامل البيئية أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بالرهاب الاجتماعي، منها: [6] [9] اقرأ أيضًا: أسباب القلق ومثيراته يوجد العديد من المواقف التي قد تثير ظهور أعراض اضطراب القلق الاجتماعي، وفيما يلي نذكر أبرزها: [10]
ما هي المواقف التي تحفز أعراض الرهاب الاجتماعي؟
تظهر علامات الرهاب الاجتماعي أثناء المواقف الاجتماعية، وقد تظهر قبلها أو حتى بعد انتهاء الموقف، وتتضمن أعراضًا نفسية، وسلوكية، وجسدية. [11] تشمل أعراض الرهاب الاجتماعي النفسية والسلوكية ما يلي: [6] [9] تتضمن الأعراض الجسدية للرهاب الاجتماعي ما يلي: [5] قد تظهر أعراض الرهاب الاجتماعي عند الأطفال في التفاعلات الاجتماعية مع الكبار أو حتى الأطفال على النحو الآتي: [5] اقرأ أيضًا: اسباب مشكلة خوف الأطفال من المدرسة وعلاجها
يعتمد الطبيب في تشخيص الرهاب الاجتماعي على أخذ التاريخ الطبي، وإجراء فحص بدني، ثم تقييم الأعراض التي يعاني منها المريض. [1] [5] [6] لا يوجد للرهاب الاجتماعي اختبار معملي يستخدم في التشخيص، بل يتم تقييم الأعراض بناء على المعايير الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الإصدار الخامس، والتي تتضمن ما يلي:
يهدف علاج الرهاب الاجتماعي إلى الحد من الأعراض، وتعزيز الثقة بالنفس، والتغلب على القلق، ويتضمن ما يلي: [6] تتضمن أنواع العلاج النفسي المستخدمة في علاج اضطراب القلق الاجتماعي ما يلي: [1] [12] تستخدم الأدوية تحت إشراف الطبيب للمساعدة في تخفيف الأعراض وليس لعلاج المرض، ومن أمثلتها: [1] [6] للمزيد: علاج الرهاب الاجتماعيالعلاج النفسي
العلاج الدوائي
يمكن أن يساهم اتباع بعض الإرشادات المنزلية في تخفيف أعراض الرهاب الاجتماعي وعلاجه، بجانب الالتزام بالعلاج الموصوف، ومن هذه الإرشادات: [2] [5] [9]
قد يؤدي هذا الاضطراب إلى الإصابة بالعديد من المضاعفات إذا ترك دون علاج، حيث تكمن خطورة الرهاب الاجتماعي فيما يلي: [3]
عادة ما يستجيب المصابون بالرهاب الاجتماعي للعلاج، حيث يعمل على الحد من قلق الرهاب الاجتماعي وأعراضه، وتحسين جودة الحياة بشكل عام، وقد يتسبب إهمال العلاج في حدوث المضاعفات. [6] جدير بالذكر أنه في بعض الحالات قد تتحسن أعراض الرهاب الاجتماعي عند الكبار مع التقدم في العمر. [2] اقرأ أيضًا: ماذا تعرف عن رهاب الطعام
[1] Alison Yarp. What is Social Phobia (Social Anxiety Disorder)? Retrieved on the 28th of December, 2022. [2] National Institute of Health (NIH). Social anxiety (social phobia). Retrieved on the 28th of December, 2022. [3] Better Health. Social phobia. Retrieved on the 28th of December, 2022. [4] Bridges to Recovery. What Is the Difference Between Social Anxiety and Social Phobia? Retrieved on the 28th of December, 2022. [5] Valencia Higuera. Social Anxiety Disorder. Retrieved on the 28th of December, 2022. [6] Adam Felman. What to know about social anxiety disorder. Retrieved on the 28th of December, 2022. [7] John M. Grohol. Social Anxiety Overview. Retrieved on the 28th of December, 2022. [8] WebMD. What Is Social Anxiety Disorder or Social Phobia? Retrieved on the 28th of December, 2022. [9] Arlin Cuncic. What Is Social Anxiety Disorder? Retrieved on the 28th of December, 2022. [10] Melinda Smith, et al. Social Anxiety Disorder. Retrieved on the 28th of December, 2022. [11] Kimberly Charleson. What Is Social Anxiety Disorder? Retrieved on the 28th of December, 2022. [12] MedlinePLus. Social anxiety disorder. Retrieved on the 28th of December, 2022.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.