القنفذية او الاكيناسيا

تعد القنفذية أو ما تعرف الإكيناسيا أوالإخناسيا والمعروفة بزهرة القمح من النباتات الشائع استخدامها في الطب التقليدي القديم، وهي عبارة عن نبتة صغيرة لا يتجاوز طولها 30 سم ولها سيقان قوية وتتميز بلون أزهارها البنفسجي، موطنها الأصلي في المناطق الواقعة شرق جبال الروكي في الولايات المتحدة الأمريكية وكذلك في كندا وأوروبا.

وحاليا انتشرت النبتة في جميع أنحاء العالم، وقد تم استخدام أوراقها وجذورها وأزهارها في صنع العديد من الأدوية والمستحضرات الطبية.

فوائد القنفذية

تتميز القنفذية أو الإكيناسيا باختلاف المركبات الكيميائية التي تكون الجذور بشكل كلي عن المركبات الكيميائية المكونة لأوراق والساق، فجذور هذه النبتة تحتوي على تراكيز عالية من الزيوت الطيارة، في حين أن أجزاء النبتة التي تنمو فوق التربة تحتوي على نسبة عالية من السكريات المتعددة، والفلافونويد، والأنولين، وفيتامين سي والتي تحفز جهاز المناعة وتزيد من قوته، كما أنها أكثر فعالية من الجذور.

وتشمل فوائد الإكيناسيا ما يلي:

• مكافحة بعض أنواع السرطان.
• تعزيز نظام المناعة، كما أن لها القدرة على تخفيف حدة نزلات البرد وتسريع الشفاء.
• لها خصائص مسكنة للألم وبشكل خاص تقلل من حدة آلام المعدة والأمعاء، والصداع، والتهاب اللوزتين، والتهاب الحلق.
• تستخدم عشبة القنفذية كملين طبيعي للأمعاء ولعلاج الإمساك.
• مضادة للالتهاب.
• تستخدم القنفذية لحل مشاكل الجلد الالتهابية، مثل اللسعات، والجروح، والأكزيما، كما أنها تساعد في تجديد الجلد.
• تساعد على تحسين الصحة العقلية، فهي تزيد التركيز والانتباه وتعالج فرط النشاط والحركة كما أن لها خصائص مضادة للاكتئاب والقلق.
• تخفيف حدة أعراض الإصابات في الجهاز التنفسي العلوي، مثل التهاب الجيوب الأنفية، والربو، والإنفلونزا.
• كما أن هذه النبتة غنية بمضادات الأكسدة مما يجعلها تقاوم الشيخوخة وتحسن صحة الجسم بشكل عام.

اضرار القنفذية

على الرغم من فوائد نبتة القنفذية العديدة إلا أن استخدامها يجب أن يكون لفترة قصيرة دون إفراط، وذلك لتجنب الآثار الجانبية التي قد تحدث، وأبرز هذه الآثار الجانبية:

• الشعور بالغثيان والقيء.
• آلام المعدة.
• الإسهال.
• الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
• الصداع والدوخة.
• الأرق واضطرابات في النوم.
• من الممكن أن تسبب الطفح الجلدي والحساسية ولكن بشكل مؤقت.
• الشعور بالآلام في العضلات والمفاصل.
• الشعور بطعم مر وغير محبب في الفم.

نصائح عامة عند تناول القنفذية

يجب تناول القنفذية بحذر واستشارة الطبيب أولاً قبل تناولها، ومن أبرز النصائح الواجب اتباعها عند تناول هذه النبتة:

• تجنب تناول أي منبهات أو مشروبات تحتوي على الكافيين أثناء تناول القنفذية للتقليل من الأعراض الجانبية التي قد تحدث.
• يمنع تناول القنفذية منعاً باتاً قبل استشارة الطبيب في حال كان الشخص يأخذ أي دواء لعلاج هذه الحالات: السرطان، الربو أو الحساسية، مرض الجزر المعدي، أي اضطراب أو مشاكل نفسية، الصدفية، والأمراض المناعية، الربو أو الحساسية.
• تمنع المرأة الحامل من تناولها، أما المرأة المرضع فعليها أولاً استشارة الطبيب ولكن يفضل عدم تناولها لها.