مقالات طبية - فيتامينات و معادن

ينتج الجسم فيتامين د بالانجليزية Vitamin D عند التعرض لاشعة الشمس وهذا الفيتامين شديد الاهمية للصحة والجسم وعند نقصانه تظهر...

يمكن للجسم ان يصنع فيتامين د الخاص به من اشعة الشمس المباشرة ولكن في بعض الاحيان قد يعاني الجسم من...

يعاني اكثر من مليار شخص على مستوى العالم من نقص فيتامين د ويعد فيتامين د من الفيتامينات الهامة لصحة العظام...

يتكون فيتامين ب المركب بالانجليزية Vitamin B Complex من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء حيث تعتبر جميعها من العناصر...

يتكون فيتامين ب المركب من ثمانية فيتامينات ذائبة في الماء تلعب كل منها دورا مهما في الحفاظ على صحة الاعصاب...

يشكل الافراط في تناول الملح خطرا كبيرا على الصحة ولذلك ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة منه لتفادي اعراض زيادة الملح...

يسعى الآباء لتحقيق التوازن الغذائي لاطفالهم وامدادهم بالمكونات الغذائية الضرورية لتحسين الصحة العامة وتقليل خطر الاصابة بالامراض الامر الذي قد...

يعد نقص فيتامين ب12 شائع الحدوث خاصة لدى كبار السن وقد يسبب نقص فيتامين ب12 العديد من الاعراض منها تغير...

يعد تناول الفيتامينات من الحاجات الضرورية اليومية لمعظم الافراد وذلك في ظل وجود الاطعمة الغير صحية وافتقار الانظمة الغذائية للعديد...