مقالات طبية - فيتامينات و معادن

يحتاج الجسم الى مجموعة متنوعة من المعادن ليعمل على النحو الامثل احد هذه المعادن الاساسية هما الحديد والزنك اذا كان...

يعد الحديد والكالسيوم من المعادن الهامة للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم ويمكن ان يؤدي نقص اي منهما الى مجموعة...

قد يؤثر نقص مستوى الحديد على نوعية حياة الشخص ونشاطاته اليومية ونادرا ما تظهر اعراض نقص الحديد الا في الحالات...

يعتبر الزنك من العناصر الاساسية التي تعتبر ضرورية لكل جانب من جوانب الصحة تقريبا فمن الممكن ان يحسن من مناعة...

يعد نقص فيتامين د في الجسم من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الاطفال والكبار وقد يظهر ذلك في صورة...

ينتج الجسم فيتامين د بالانجليزية Vitamin D عند التعرض لاشعة الشمس وهذا الفيتامين شديد الاهمية للصحة والجسم وعند نقصانه تظهر...

يمكن للجسم ان يصنع فيتامين د الخاص به من اشعة الشمس المباشرة ولكن في بعض الاحيان قد يعاني الجسم من...

يعاني اكثر من مليار شخص على مستوى العالم من نقص فيتامين د ويعد فيتامين د من الفيتامينات الهامة لصحة العظام...

يتكون فيتامين ب المركب بالانجليزية Vitamin B Complex من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء حيث تعتبر جميعها من العناصر...