مقالات طبية - تغذية

يعد تناول البصل والثوم جزءا من النظام الغذائي الاساسي في العديد من الدول الآسيوية ونظرا لخصائصهما الغذائية والطبية فقد استخدم...

التوحد هو احد الامراض الاضطرابية العصبية والتي تظهر عادة قبل بلوغ الطفل عمر الثلاث سنوات حيث ينتج هذا الاضطراب عن...

البروتينات هي الوحدات الاساسية لبناء الجسم يستخدم جسمك البروتين لاصلاح الخلايا وتكوين خلايا جديدة ويساعد البروتين على انتاج الانزيمات والهرمونات...

عادة ما يفضل الاطفال الاطعمة الحلوة ويفضلون الحصول عليها في جميع الاوقات والكثير من الاهل يكافئون اطفالهم بالاطعمة الحلوة لكن...

يعد الموز والتفاح من الفواكه الشائعة والمحببة للصغار والكبار وتعد لك كام خيارا رائعا كاول طعام صلب تدخليه لطفلك في...

يعد الكافيين منبه طبيعي فعال يستهلكه الكثير من الناس في جميع انحاء العالم ويعتمدون عليه لزيادة مستويات الطاقة والنشاط الذهني...

من الاعتقادات الشائعة ان تناول الشوكولاته يؤدي الى زيادة الوزن الا ان المكون الرئيسي لانواع الشوكولاته المختلفة هو مادة الكاكاو...

 لا شك ان الفواكه من اكثر مجموعات الطعام غنى بالعناصر الغذائية واكثرها فائدة للجسم والبشرة وحتى التخسيس فلا يخلو...

انتشر في الآونة الاخيرة بشكل كبير استخدام سكر ستيفيا لفقدان الوزن حيث اصبح الكثير من الناس يفضلونه على انواع المحليات...