الصدمة النفسية أو الصدمة العاطفية (بالإنجليزية: Psychological Trauma or Emotional Trauma) هي حالة الاستجابة العاطفية التي تحدث إثر تعرض الفرد لحدث صادم أو مروع، أو مروره بتجربة مؤلمة يصاحبها ضرر نفسي وربما جسدي، مثل التعرض لاعتداء أو حادث، أو فقدان عزيز، وكذلك تكرار التعرض للإيذاء كإساءة معاملة الطفل أو الإهمال. [1] [2]
يسيطر على الأشخاص عند تعرضهم لصدمة ما شعور بالحزن، والغضب، وربما الإنكار ولوم النفس، وبمرور الوقت يستطيع العديد من الأشخاص التأقلم والتغلب على الآثار السلبية خاصة مع تلقي الدعم اللازم. بينما قد تستمر الأعراض في بعض الحالات فيشعر الشخص بأنه عالق في هذا الحدث فيظل يسترجع أحداث التجربة المؤلمة وما يصاحبها من مشاعر سلبية، كما يحرص على تجنب أي شيء أو مكان قد يذكره بذلك، وهو ما يشير إلى احتمالية الإصابة باضطراب نفسي يطلق عليه اضطراب ما بعد الصدمة. [1] [2]
تشمل أنواع الصدمة النفسية ما يلي: [1] [2] [3]
للمزيد: أنواع الصدمات النفسية، تعرف عليها
تتعدد أسباب الصدمة النفسية، فقد تحدث نتيجة المرور بأنواع مختلفة من الأحداث أو التجارب في أي مرحلة من مراحل العمر. [3] نذكر فيما يلي أبرز الأحداث والمواقف التي قد تؤدي إلى حدوث صدمة نفسية: [1] [2] [4] يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بصدمة نفسية أيضًا نتيجة المرور بالأحداث الآتية: [4] اقرأ أيضًا: الصدمة النفسية عند الطفل وكيفية التعامل معها
تختلف طريقة الاستجابة للحدث الصادم من شخص لآخر، وقد تتراوح أعراض الصدمة النفسية من خفيفة إلى شديدة وتؤثر على سلوك الشخص، وأدائه، ونظرته للعالم. ولا يقتصر الأمر على ظهور الأعراض العاطفية، فعادة ما يصاحب الصدمة أعراض جسدية. [2] [3] تتضمن الأعراض النفسية للصدمة ما يلي: [2] [3] تشمل أعراض الصدمة النفسية على الجسم ما يلي: [3] اقرأ أيضًا: ما هي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة؟
يعتمد تشخيص الصدمة النفسية على معرفة الحدث الذي مر به الشخص وتقييم الأعراض التي يعاني منها، وبناء على مدى تأثيرها على حياة الفرد ومدة استمرارها يتم تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بصدمة نفسية أو أحد الاضطرابات المتعلقة بها، مثل اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطرابات الإحكام. [5] اقرأ أيضًا: فحص اضطراب ما بعد الصدمة
يعتمد علاج الصدمة النفسية على الأعراض التي يعاني منها المريض، ويهدف إلى تخفيف وقع الصدمة على الشخص، وعلاج الحالات التي تنجم عنها، مثل القلق والاكتئاب، أو اضطراب ما بعد الصدمة. [5] تشمل خيارات علاج الصدمات النفسية العلاج النفسي أو استخدام الأدوية، وقد يوصي الطبيب بكليهما معًا. [5] يعد العلاج النفسي هو الخطوة الأولى في معالجة حالات الصدمة النفسية، وتشمل أساليب العلاج المتبعة ما يلي: [5] [6] عادة ما تستخدم الأدوية لعلاج الحالات المرتبطة بالصدمة النفسية وآثارها، مثل القلق، والاكتئاب، واضطرابات النوم، وتتضمن هذه الأدوية مضادات القلق ومضادات الاكتئاب. [2] [5] للمزيد: كيفية علاج الصدمة النفسيةالعلاج النفسي
العلاج الدوائي
يساهم تطبيق بعض الإرشادات في تخفيف الصدمة النفسية وأعراضها، وكذلك المساعدة على تجاوزها واستعادة الاستقرار النفسي، ومن هذه الإرشادات ما يلي: [1] [4] [5]
قد يؤدي عدم تلقي العلاج المناسب للصدمة النفسية إلى حدوث مضاعفات، فعلى سبيل المثال قد تؤثر الصدمة النفسية عند الأطفال على قدرة الطفل على التركيز والتعلم، وكذلك التطور العاطفي والاجتماعي مع بلوغه مرحلة المراهقة. [6] يمكن أن تتطور الصدمة النفسية في بعض الحالات إلى اضطراب ما بعد الصدمة، وتكمن خطورة الصدمة النفسية عند المراهقين إذا تركت دون علاج في زيادة خطر تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس، وفي البالغين تزداد أيضًا فرصة حدوث مشاكل نفسية أخرى. [2] [6]
يساهم تلقي العلاج المناسب بعد التعرض للصدمة في تعلم كيفية التحكم في الأعراض وتحسين جودة الحياة، ويعتمد مدى الاستجابة للعلاج على الدعم الذي يتلقاه المريض ومدى تقبله للخضوع للعلاج والالتزام به، ولكن في بعض الحالات قد تستمر الأعراض وتتطور إلى الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. [2] [6]
[1] Gina Ryder. What Is Trauma? Retrieved on the 19th of December, 2022. [2] Jayne Leonard. What is trauma? What to know. Retrieved on the 19th of December, 2022. [3] Ashley Olivine. What Is Trauma? Retrieved on the 19th of December, 2022. [4] Jacquelyn Cafasso. Traumatic Events. Retrieved on the 19th of December, 2022. [5] Matthew Tull. What Is Trauma? Retrieved on the 19th of December, 2022. [6] Jocelyn Solis-Moreira. Trauma: It’s Not What You Think and Why THAT Matters. Retrieved on the 19th of December, 2022.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.