يظهر النمش (بالإنجليزية: Freckles or Lentigo) على البشرة على شكل بقع مسطحة غير بارزة. وعادة ما يكون لون النمش بني فاتح، كما يمكن أن يظهر في بعض الأحيان باللون الأحمر أو البني الغامق. [1،2]
يظهر النمش على الوجه والجسم لدى جميع الأفراد بجميع الأعمار بعد التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وعادة لا يكون أمرًا مقلقًا. كما من الممكن أن يخف ويختفي أثناء فترة الشتاء. [1]
يعتقد أغلب الناس بأن النمش يأتي بنوع واحد، وأنه يظهر بشكل ولون واحد فقط، ولكن الحقيقة أن هناك نوعين من النمش واللذان يختلفان بالعديد من الخصائص والميزات. [1،2]
وفيما يلي نذكر التفاصيل الخاصة بكل نوع من أنواع النمش:
يعد النمش من النوع الإيفيلدات (بالإنجليزية: Ephelides) الأكثر شيوعًا بين الناس، خاصة ذوي البشرة الفاتحة، وعادة ما يرتبط بوجود عوامل جينية لدى الفرد. يظهر هذا النوع من النمش غالبًا بعد التعرض لأشعة الشمس، والذي يكون على شكل بقع صغيرة، والتي تكون بحواف غير منتظمة وذات لون يتراوح من اللون الأحمر إلى اللون البني الفاتح. [1،2]
تعد التصبغات الشمسية (بالإنجليزية: Solar Lentigines) أقل شيوعًا بين الناس، وعادة ما يظهر هذا النوع من النمش في الأماكن من البشرة التي تعرضت مسبقًا للإصابة بتلف أو حروق نتيجة التعرض للشمس. [1،2]
تكون التصبغات الشمسية على شكل بقع كبيرة، والتي تكون منتظمة الشكل وعادة ما تظهر بلون أغمق من لون بقع النوع الأول من النمش. [1،2]
أيضًا، يتم تصنيف البقع الكبدية أو بقع الشيخوخة (بالإنجليزية: Liver Spot or Age Spot) من ضمن النمش من النوع الثاني، وهي عبارة عن بقع مسطحة تظهر في ظهر كف اليد وخاصة لدى كبار السن. [1]
يختلف النمش عن الشامة، حيث أن الشامة (بالإنجليزية: Mole)، هي عبارة عن بقع داكنة اللون تكون في أغلب الأحيان بارزة، والتي لا يتعلق ظهورها أو تغير لونها بالتعرض لأشعة الشمس، بل تظهر على البشرة بسبب الزيادة في عدد الخلايا الصبغية والأوعية الدموية في الشامة. [1،2]
يمكن أن تظهر الشامة منذ الولادة وفي المراحل الأخرى من الحياة، في حين أن النمش يبدأ بالظهور بعمر 2 - 3 سنوات في حال كان من النوع الأول أو في بأعمار أكبر من 40 سنة في حال كان من النوع الثاني. [3]
يعتبر النمش حاله كحال الشامة، إذ عادة ما يكون غير ضار ولا يدل على أي مشاكل صحية، وذلك طالما لم يكن يرافق النمش أي من العلامات التالية: [2،3]
أيضًا، يجب زيارة الطبيب في حال ظهر النمش في أماكن من الجسم لا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة. حيث، وفي هذه الحالات، يجب الكشف على المريض والتأكد من وضعه الصحي، فمن الممكن أن تكون البقع الظاهرة على سطح بشرته ناجمة عن الإصابة بسرطان الجلد أو غيرها من المشاكل الصحية. [1،3]
يعود سبب ظهور النمش إلى العامل الجيني المتوارث بين الأجيال، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس المباشرة وخاصة دون وضع أي نوع من واقيات الشمس على البشرة، حيث أن أشعة الشمس ستؤدي إلى تحفيز الخلايا الصبغية الملانية (بالإنجليزية: Melanocytes) لإنتاج كمية أكبر من صبغة الميلانين (بالإنجليزية: Melanin) وهي الصبغة المسؤولة عن لون الشعر والبشرة. [1،2] يوجد نوعين رئيسيين من صبغة الميلانين والتي يتم إنتاجها من الخلايا الملانية في جسم الإنسان، وهي كالتالي: [2،3] بالتالي، عادة ما يظهر النمش لدى الأفراد ذوو الشعر الأشقر أو الأحمر، ولديهم العيون ذات الألوان الفاتحة والبشرة الفاتحة، فهذه الفئة من الأفراد معرضون بشكل أكبر للتأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية، بما فيها ظهور النمش. [1-3] اقرأ أيضًا: أسباب الكلف في الوجه وطرق علاجه المختلفة
يوضح الجدول التالي كيفية تميز شكل ولون النمش بنوعيه: [1-3]
الإيفيلدات
التصبغات الشمسية
اللون
أحمر إلى بني فاتح.
أصفر فاتح إلى بني غامق.
الشكل
تكون بعض البقع بحدود غير منتظمة وبعضها الآخر منتظمة.
تكون بقع بحدود منتظمة.
الحجم
1 - 2 مليمتر.
2 مليمتر أو أكبر.
مكان الظهور
تظهر في مناطق مختلفة من الجلد، وغالبًا ما تكون في منطقة اليد، والرقبة، والصدر.
يظهر في مناطق البشرة المعرضة للشمس، بما في ذلك الوجه، واليدين، والساعدين، والصدر، والظهر، والساقين.
هل تختفي
نعم، حيث تصبح أفتح مع التقدم في العمر أو خلال فصل الشتاء.
غالبًا ما تبقى ظاهرة ولا تختفي أو يخف لونها خلال فصل الشتاء، كما يمكن أن يصبح لونها أقوى مع التقدم في العمر.
لا يوجد علاج نهائي للنمش، لكن في حال كان النمش مزعجًا فإنه يمكن الوقاية والتخفيف من منظره من خلال عدة طرق متاحة، بما فيها: اقرأ أيضًا: ظهور بقع بنية على الجلد: الأسباب والتشخيص
إلى جانب استخدام مختلف أنواع المنتجات والتقنيات الفعالة والآمنة في التخلص من النمش، فإنه يبقى من الضروري الحرص على وضع واقي الشمس على مناطق الجسم المعرضة لأشعة الشمس المباشرة قبل الخروج بخمسة عشر دقيقة، بالإضافة إلى الحرص على ارتداء القفازات والقبعات الشمسية، والبقاء في المناطق الظليلة أو داخل المنازل قدر الإمكان. [2،4]
يساعد استخدام واقي الشمس والحرص على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بشكل كبير في منع ظهور النمش، حتى وإن كان الفرد حاملًا للجين الوراثي المسؤول عن ظهور النمش. [1،4] اقرأ أيضًا: اطعمة توفر حماية للبشرة من اشعة الشمس صيفاً، فما هي؟
[1] Gary Cole. Freckles. Retrieved on the 30th of January, 2023. [2] Elizabeth Connor. What Are Freckles, Why Do They Appear, and More. Retrieved on the 30th of January, 2023. [3] Beth Sissons. What to know about freckles. Retrieved on the 30th of January, 2023. [4] Robert Schwartz. Lentigo. Retrieved on the 30th of January, 2023.
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.