تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمرين بلانك
يعد تمرين بلانك بالانجليزية Plank Exercise تقلص مجموعة معينة من العضلات مثل عضلات البطن واسفل ...
الصحة و الرياضة
plank تمرين - وسم
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
