عادات غذائية - وسم

الريجيم و العادات الغذائية

الريجيم و العادات الغذائية

اهم العادات الغذائية التي تساعد الفرد على خسارة الوزن والمحافظة عليه bull تناول وجبة الافطار bull التركيز على تناول ثلاثة وجبات اساسية bull تناول عدة وجبات خفيفة خلال اليوم bull تجنب الشعور بالجوع الشديد bull تناول الحلويات في مناسبات معينة bull شرب الماء معدل 8 اكواب للسيدات و 10 اكواب...

نصائح غذائية رمضانية

نصائح غذائية رمضانية

يتزامن حلول شهر رمضان المبارك لهذا العام مع فصل الصيف واشتداد درجة الحرارة مع امتداد فترة الصيام حوالي خمسة عشرة ساعة تقريبا لذا ينصح باستغلال هذه الفرصة لبدء حياة صحية تشمل اتباع عادات غذائية سليمة وممارسة الرياضة والاقلاع عن التدخين مما يساعد على تحمل ساعات الصيام والاستمرار على العادات الصحية...

نصائح طبية ليوم شم النسيم

نصائح طبية ليوم شم النسيم

الاحتفال بشم النسيم يتلخص في 4 اكلات الفسيخ والرنجة والبيض وسمك الملوحة ما يجعل مائدة الطعام في هذا اليوم احد اهم مراسم الاحتفال به ولا يخفى على الجميع المشكلات المرضية التي قد تصل الى حد الوفاة والتي يتسبب فيها تناول الفسيخ والرنجة تلك الاسماك المملحة والتي تحمل بين طياتها الكثير...

نصائح غذائية عامة

نصائح غذائية عامة

nbsp هذه عدة نصائح غذائية عامة ينصح باعتمادها دائما وجعلها روتينا في النظام الغذائي لصحة افضل وجسم صحي nbsp تناول يوميا كل صباح ملعقة صغيره من العسل مع كوب ماء nbsp nbsp قبل الوجبة الرئيسية بنصف ساعة تناول كوب ماء عصير ليمونه بنزهير او خل او يمكنك اضافة شريحة اناناس...

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,327خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة