نصائح طبية

قد أظهرت دراسة أنّ تناول عصير البرتقال الطّبيعي يومياً يؤدّي إلى زيادة الكوليسترول المفيد وهذا يقلّل من خطر الإصابة بتصلّب...

تناول الفواكه الطّازجة عوضاً عن العصائر، حيث أنّ الفواكه الطّازجة تحتوي على الألياف المفيدة وتساعد في عمليّة الهضم والحماية من...

على جميع السيّدات بعد انقطاع الطّمث ب ٣ سنوات عمل صورة الهشاشة وبشكل دوري كل ١.٥ - ٢ سنة علماً...

نقص الحديد عند الأطفال شائع جدّاً في مجتمعنا ومع ذلك لا يلقى الاهتمام اللازم ففقر الدّم في سن مبكّرة يؤدّي...

وجبة الإفطار تزيد من قدرته على التّركيز ومن نشاطه في المدرسة بالإضافة إلى زيادة التّحصيل العلمي. كما تحميه من السّمنة...

اتّخاذ الوضعيّة الصّحيحة في الجلوس خاصّة أمام شاشة الكمبيوتر، وأثناء العمل الوظيفي تقيك من آلام الرّقبة وآلام أسفل الظّهر.

حول العين لدى الاطفال يستدعي استشارة اخصّائي العيون. قد يتسبّب الحول بكسل العين وضعف النّظر الوظيفي الّذي لا يعالج إذا...