التخطيط المسبق ليومك وتنظيم الوقت يمكنك من استغلال
التخطيط المسبق ليومك وتنظيم الوقت يمكنك من استغلال شهر رمضان بشكل صحيح وعدم قضاء وقت حظر التجول في الإسراف بالطعام...
إن كنت ممن يستخدمون أدوية الدهنيات فيمكنك الحفاظ
إن كنت ممن يستخدمون أدوية الدهنيات، فيمكنك الحفاظ على موعد الدواء خلال شهر رمضان المبارك وتناوله عند الإفطار أو قبل...
إن كنت من مرضى الربو فعليك الالتزام باستخدام
إن كنت من مرضى الربو، فعليك الالتزام باستخدام البخاخات، وإن كانت أثناء ساعات الصيام، طيلة شهر رمضان المبارك، فقد اتفق...
إن كنت من مرضى السكري الذين يستخدمون الإنسولين
إن كنت من مرضى السكري الذين يستخدمون الإنسولين، عليك مراجعة الطبيب المختص خلال شهر رمضان المبارك ومناقشة إمكانية تغيير جرعة...
إن كنت من مرضى السكري عليك مراقبة قراءات السكر
إن كنت من مرضى السكري، عليك مراقبة قراءات السكر لديك في شهر رمضان، خاصة خلال فترة الصيام في النهار، وذلك...
إن كنت ممن يعانون من الصداع النصفي عليك الالتزام
إن كنت ممن يعانون من الصداع النصفي، عليك الالتزام بتناول وجبة السحور دائماً والحرص على شرب كمية كافية من السوائل...
يستحسن تناول أدوية الضغط في وجبة الإفطار والسحور
يستحسن تناول أدوية الضغط في وجبة الإفطار والسحور، حيث يمكن تناول مدرات البول إما مع الإفطار أو بعد ساعتين من...
إن كنت من مرضى الضغط عليك مراقبة ضغطك باستمرار
إن كنت من مرضى الضغط، عليك مراقبة ضغطك باستمرار خلال شهر رمضان والانتباه لعلامات هبوط الضغط مثل الدوخة والدوار، كما...