نقص الكالسيوم

11 أكتوبر 2015 | دقيقة قراءة
نقص الكالسيوم
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بتعريض الجسم لأشعّة الشّمس المعتدلة وليس الحارقة، إنتاج فيتامين د.
الدكتور احمد اسامة عبدالغنى صقر
الدكتور احمد اسامة عبدالغنى صقر

جراحة العظام والمفاصل

استشارى جراحة العظام و المفاصل و الكسور وإصابات الملاعب. ... عضو الجمعية الدولية لجراحة العظام. . عضو جمعية جراحة العظام والكسور السويسرية. . عضو جمعية جراحة العظام المصرية. . عضو جمعية جراحة المناظير وإصابات الملاعب المصرية. .

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

كيف أعراف لو أني لدي نقص في الكالسيوم، وكيف نعوض نقص الكالسيوم؟

يمكن أن يكون لديك نقص في الكالسيوم إذا كنت تعاني من أعراض نقص الكالسيوم، مثل هشاشة العظام، وتعرضها للكسر بسهولة، والتشنجات العضلية، والتعب الشديد، والقلق، والصداع، إذا كنت تشكو من هذه الأعراض، فمن المهم الحصول على تشخيص دقيق من قبل الطبيب قبل العلاج.

 

إذا تم تشخيصك بنقص في الكالسيوم، فإن الخطوة الأولى لتعويض النقص هي زيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب والأجبان والزبادي والعدس والسمك، يمكنك أيضًا استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.

 

بالإضافة إلى ذلك، هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على امتصاص الكالسيوم في الجسم، مثل نقص فيتامين د، وارتفاع مستوى الفوسفور في الدم، واستخدام بعض الأدوية، والتدخين، لذلك، قد يحتاج الطبيب إلى تقييم حالتك بشكل شامل وتحديد العوامل التي تؤثر على امتصاص الكالسيوم في جسمك، والعلاج المناسب لها.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

ماهي أضرار نقص الكالسيوم في الجسم وما هي عوامل التى تساعد على سد نقص الكالسيوم

الكالسيوم مهم جدا للحفاظ على ايض الجسم والاعصاب والقلب .. واي اضراب فيه يؤثر بالسلب على اغلب الوظائف الحيوية في الجسم .. سواء بالزيادة او النقصان ... واكل مكملات غذائية غنية بالكالسيوم مهم جدا والأطعمة التى تحتوي على الكالسيوم اغلبها مشتقات الحليب واللبن .. ويجب عمل تحليل الكالسيوم ومن ثم البدء بالعلاج عند المختص

هل نقص الكالسيوم يسبب توهج

اهم اعراض نقص الكالسيوم هي تقلص لاارادي او ارتجاف في العضلات , الام العضلات وخاصة في الفخذ , خلل في النوم وعدم الوصول الى نوم عميق , تضرر الاسنان وضعف كثافة العظم , تقصف الاظافر , تأخر علامات البلوغ عند الذكور والاناث والام ما قبل الدورة عند الفتيات , المهم معرفة سبب نقص الكالسيوم , التوهج ليس من علامات نقص الكالسيوم المباشرة

ما علاج نقص الكالسيوم في الدم؟

يمكن تعويض نقص الكالسيوم من خلال الحصول على غذاء غني بالحليب ومشتقاته , صفار البيض , الخضروات الورقية , الاسماك , البروكلي , الحبوب العصائر المضاف لها الكالسيوم وكذلك التعرض لاشعة الشمس والرياضة . المرضى الذين يتناولون مدرات البول او قصور في الكلى او وظائف الغدة الدرقية عليهم الحصول على الكالسيوم من خلال الدواء , مهم ان اشير الى ان نقص الكالسيوم قد يسبب لين العظام وخلل في عمل القلب واداء العضلات , وتنميل ونزف تحت الجلد وضعف في الشهية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية