شرب الحليب يوميا

| 404 مشاهدة | دقيقة قراءة

شرب الحليب يوميا
يجب الحرص على تناول حصص الكالسيوم الثلاث اليومية، ويمكن أن تكون الحصة كأس حليب، أو لبن، أو عصير برتقال، أو قطعة جبن متوسطة الحجم، أو ملعقتين لبنة، ويمكن اللجوء إلى مكملات الكالسيوم الغذائية في حال الإصابة بنقصه.
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص
الدكتورة اسراء عدنان عبد الرحيم صوص

طب الاسرة

البورد الاردني في طب الأسرة الاختصاص العالي في طب الاسرة -الجامعة الاردنية دكتور في الطب -الجامعة الاردنية اخصائي طب الأسرة في مستشفى القاعدة الجوية العسكريه - الظهران /سابقاً.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,320خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة