فيتامين د

24 مايو 2015 | دقيقة قراءة
فيتامين د
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بمتابعة مستويات فيتامين د دورياً، إذ يؤي نقصه إلى تساقط الشعر، وآلام في العظام والمفاصل، والإصابة بالاكتئاب، واضطرابات النوم، بالإضافة إلى خلل في الوظائف الحيوية والجنسية.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 36

في الطب العام

اجريت تحليل فيتامين د وكانت النسبة ١٣ كيف ازيد نسبة فيتامين د

يمكنك زيادة فيتامين د من خلال الأطعمة الغذائية مثل : التونة ، سمك السلمون ، الكبد البقري، صفار البيض ، الحليب ومشتقاته ، الفطر ،الأطعمة المدعمة . ومن خلال تعرض الجسم لأشعة الشمس في الفترة ما بين ١٠ صباحاً والثالثة مساءاً . ايضاً يمكنك شراء مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د .

سؤال من أنثى سنة 37

في الطب العام

هل نقص فيتامين د يسبب حبوب فالبشره ؟ وهل نقص فيتامين د كذلك يؤخر الحمل ؟

يسبب نقص فيتامين د بعض المشاكل الصحية منها الإرهاق المزمن.  الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة من الجسم.  أمراض المناعة الذاتية، والتهاب مفاصل.  هشاشة العظام زيادة احتمالية الإصابة بامراض القلب وارتفاع ضعط الدم فيجب قياس نسبته وتلقى العلاج اللازم

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية