تعتبر رياضة المشي من الرياضات المهمة التي تساعدك على العلاج والوقاية

| 224 مشاهدة | دقيقة قراءة

تعتبر رياضة المشي من الرياضات المهمة التي تساعدك على  العلاج  والوقاية
ينصح بممارسة رياضة المشي، فهي من الرياضات المهمة التي تساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض، كما تساعد على الحفاظ على وزن صحي، وينصح بالمشي مدة 30 دقيقة يومياً في أغلب أيام الأسبوع.
الصيدلاني نهاد احمد
الصيدلاني نهاد احمد

صيدلاني

حاصل على بكالوريوس صيدلة إكلينيكية من الجامعة الأردنية، يدرس حالياً الدكتوراه في جامعة العلوم الماليزية، مهتم بالكتابة عن التأثيرات الجانبية للأدوية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,324خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة