فيتامين ب 12

تاريخ النشر 18 ديسمبر 2017 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

يجب تناول الكميات الكافية من الأطعمة الغنية بفيتامين ب12، فهو يعزز صحة الجهاز الهضمي، وصحة القلب، ويساعد على الحفاظ على صحة الخلايا العصبية اللازمة لتوصيل السيالات العصبية، وتشكيل الغطاء الواقي للأعصاب، مما يجعله أساسياً للوظائف الإدراكية.

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

استشاري في الطب العام، عمل . رئيساً لمركز صحي العامرية الشامل-محافظة الزرقاء وفي وزارة الصحة الأردن-المفرق مهتم بالكتابة في الطب العام ومواضيع البشرة والجمال التعليم: بكالوريوس، دبلوم عالي في الطب مكان التخّرجِ: الإتحاد السّوفيتي المعهد.الطبي الحكومي Volgograd الخبرات: .طبيب عام - مراكز Alrwaishid الصحية. "طبيب طوارىء - مستشفى Alrwaishid. - مركز صحي بلعما الشامل ِ. طبيب طوارئ. و"طبيب إدارةِ طبيب عام ورئيس إدارة - مركز Alznaiah الصحي. طبيب عام حتى الآن - Alzarqa مديرية صحة الزرقاء . رئيس مركز صحي الأمير طلال .طبيب عام عيادة خاصّة المؤلفات: 1- وقفة مع مضاعفات السكري-دار فضاءات تحت الطبع 2-نظرة حول السمنة 0790348085 T.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ماهي الاضرار التي يسببها نقص فيتامين ب 12 على الاعصاب؟ وما هي أعراض نقص فيتامين ب؟

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما سبب زيادة فيتامين ب 12 وما علاجه؟

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل اورلي للتخسيس تسبب في نقص فيتامين ب 12

سؤال من ذكر سنة 30

في الطب العام

ما هو علاج نقص فيتامين ب 12 حبوب وليس حقن ؟

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

هل هناك علاقة بين نقص فيتامين ب 12 وفيتامين د

سؤال من ذكر سنة 36

في الطب العام

هل فيتامين ب 12 مع حمض الفوليك وفيتامين ب 6 يستخدم للأشخاص المصابين بالأنيميا

سؤال من أنثى سنة 28

في الطب العام

ما أسباب نقص فيتامين ب 12؟ فقد تم تشخيصي بنقص فيتامين ب 12 بعد ظهور أعراض مثل اختلال في الأعصاب...

أسباب نقص فيتامين ب 12 عديدة، ويمكن أن تنقسم إلى قسمين رئيسيين:

أسباب متعلقة بالنظام الغذائي: وتتمثل بالآتي:
- اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي صارم، حيث أن فيتامين ب 12 يوجد بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية.
- سوء امتصاص فيتامين ب 12، وهو أمر شائع لدى كبار السن، وكذلك الأشخاص المصابين ببعض الأمراض، مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
- تناول بعض الأدوية، مثل مثبطات مضخة البروتون التي تستخدم لعلاج حرقة المعدة.
أسباب متعلقة بالجهاز الهضمي: وتتمثل بالآتي:
- فقر الدم الخبيث، وهو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجسم الخلايا التي تنتج العامل الداخلي، وهو بروتين ضروري لامتصاص فيتامين ب 12.
- جراحات الجهاز الهضمي، مثل استئصال المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل التهاب البنكرياس وبعض الاضطرابات الهضمية.

الأعراض التي تعاني منها، مثل اختلال في الأعصاب وعدم توازن خلال المشي والوخز في بعض أنحاء الجسم، هي أعراض شائعة لنقص فيتامين ب 12، وقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن تلف الأعصاب الناجم عن نقص فيتامين ب 12.

لعلاج نقص فيتامين ب 12، يُعطى المريض عادةً حقن فيتامين ب 12 مرة أو مرتين أسبوعيًا لعدة أسابيع، ومن ثم ينتقل إلى العلاج بتناول حبوب فيتامين ب 12 يوميًا للحفاظ على مستويات فيتامين ب 12 في الجسم، فإذا كنت تعاني من أعراض نقص فيتامين ب 12، فيجب عليك استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.