تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الليمون الدافئ يطهر الأمعاء ويبعث النشاط
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الخل الأبيض بإضافته للسلطة يعمل على إذابة دهون الجسم وهل شرب القهوة أو الشاي بجانب التمر يفقد فوائد التمر...
سؤال من أنثى سنة 39
في أمراض الفم
ماطريقة الغسل التفصيلية للنعنع والميرمية والبقدونس لحماينتا من البكتيريا والفطريات ..وبالنسبة للنعنع كيف لي أن انقعه بماء وملح ثم استخدمه...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الليمون والماء الدافئ ينحف ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب الماء الدافئ على الريق يحرق السعرات الحرارية ويكسر الدهون ويزيل الكرش ؟! وشرب الماء البارد بطلع كرش ؟!
لا يوجد دليل علمي يثبت أن شرب الماء الدافئ على الريق يمكن أن يساعد على إزالة الكرش أو الدهون في منطقة البطن، ومع ذلك يمكن أن يساعد شرب الماء بشكل عام على تحسين صحة الجسم وتحفيز عملية الأيض، مما قد يساهم في فقدان الوزن بشكل عام، بما في ذلك الدهون في منطقة البطن.
يجدر الذكر أن الكرش يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي والنشاط البدني المحدود، وبالتالي يجب تغيير نمط الحياة والتغذية بشكل عام للحد من الدهون في منطقة البطن، وبالإضافة إلى ذلك فإنه ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي للحد من الدهون في منطقة البطن وتحسين الصحة العامة للجسم.
أما بالنسبة للماء البارد فلن يسبب ظهور الكرش بحد ذاته فليس للماء علاقة في ظهور الكرش أو تجميع الدهون في منطقة البطن، كما أن الماء البارد يفقد جزء كبير من برودته بعد دخول الجسم، وبشكل عام ينصح بتجنب شرب الماء شديد البرودة فقد يؤدي إلى تشنجات في المعدة وارتفاع خطر التهاب الحلق.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل صحيح دكتور ان منقوع ورق الزيتون بعد غليه وتبريده ووضعه في الثلاجة وشرب معدل فنجان 3 مرات مفيد لمرض...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل عصير لليمون مفيد يساعد حرق الدهون والشحوم وينحف اشربه يوميا على الريق ؟ وهل افضل لليمون الطازج او بودره...
سؤال من ذكر سنة 18
في تغذية
هناك طريقة لجعل التمر القاسي طريا وذلك بوضعه في الماء المغلي فهل يفقده ذلك فوائده
غلي التمر يمكن أن يؤدي إلى فقدان بعض الفوائد الغذائية للتمر، لأن عملية الغلي تؤدي إلى تدمير بعض الفيتامينات والمغذيات الأخرى الموجودة في التمر. ومن بين هذه العناصر المغذية التي يمكن أن تفقد جزءًا من قيمتها الغذائية بسبب الغلي هي الألياف الغذائية وبعض الفيتامينات الهامة مثل فيتامين C وفيتامين B6.
ومع ذلك، فإن التمر المغلى ما زال يحتوي على بعض العناصر الغذائية الهامة مثل الكربوهيدرات والسكريات والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم. ويمكن أن يكون الغلي مفيدًا في بعض الحالات، مثل عند إضافة التمر المغلى إلى الحساء أو الشاي أو الحليب لإضافة نكهة حلوة.
بشكل عام ، إذا كنت تريد الاستفادة القصوى من فوائد التمر، ينصح بتناوله نيئًا أو مجففًا. ويمكن أيضًا استخدام التمر في العديد من الوصفات المختلفة ، مثل الحلويات والمعجنات والوجبات الخفيفة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب الماء الدافئ على الريق يحرق الدهون؟ وماذا يحدث للجسم عند شرب الماء الدافئ؟
بداية أود الإشارة إلى أن شرب الماء على الريق لا يساهم في حرق الدهون بحد ذاته، ولكن يساهم في الشعور بالشبع، وتنشيط العمليات الاستقلابية في الجسم، وهو ما قد يساهم في خسارة بعض الوزن أو حرق الدهون، ولكن لا يظهر هذا التأثير لدى جميع الأشخاص الذين يشربون كوب من الماء الدافئ يوميًا.
يجدر الذكر أن هناك بعض الفوائد الأخرى لشرب الماء الدافئ على الجسم، ومنها الآتي:
- قد يساعد شرب الماء الدافئ على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام.
- يمكن أن يساعد شرب الماء الدافئ في تنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ على استقرارها.
- يعتبر الماء الدافئ جيدًا لترطيب الجسم واستعادة السوائل المفقودة.
يجدر الذكر أنه لا يوجد طريقة بسيطة لحرق الدهون، فإذا كنت ترغب في فقدان الوزن، ينصح بممارسة التمارين الرياضية المنتظمة واتباع نظام غذائي متوازن وصحي، وأنصحك باستشارة أخصائي تغذية للحصول على مشورة شخصية وملائمة لاحتياجاتك الفردية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما فائدة شرب الماء الساخن مع الليمون؟ وهل شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق يؤذي المعدة؟
سؤال من ذكر سنة 36
هل شرب خل التفاح مع الماء مفيد للجهاز الهظمي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7488
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8286
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية