فوائد الاستيقاظ الباكر

Q: في كل صباح اعاني من اسهال حاد خاصة عند الاستيقاظ الباكر

الإسهال ليس مرض بحد ذاته من اسبابه الإفراط في تناول بعض أنواع الطعام والمحليات الصناعية. بعض الأدوية، التحسس المعوي لبعض أنواع الطعام ، القولون العصبي ، ومرض التهاب القولون التقرحي ، مرض كرونز إلتهابات جرثومية أو التسمم الغذائي ، التهابات فيروسية ، زيادة إفراز الغدة الدرقية و بعض الأمراض المزمنة لذا يجب استشارة طبيب جهاز هضمي وهذا ضروري جدا لدراسة وضعك ومعرفة السبب لعلاجه ولا يمكن اهمال ذلك

Q: مرحبا ما هو سبب الشعور بمغص اسفل البطن خصوصا في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم واحيانا بعد الاكل عندما اكون جائعه ؟! مع وجود غازات بالبطن

السبب وجود التهاب بالقاولون و يجب اخذ علاج كالاتي ١ - نوسبازم حبة مرتين في اليوم. ٢ - ديسفلاتيل اقراص مضغ ٣ مرات في اليوم قبل الاكل . ٣- دايجستين اقراص حبة أثناء الأكل ٣ مرات في اليوم .

Q: السلام عليكم نسبة السكر في دم صائم بين 112و101 في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة اربعة ايام. وبعد الاكل بساعتين 96مرة واحدة اجريت هذا التحليل. هل هذا يعني ذكتور اني مرض

بالنسبة للأشخاص غير مصابين بمرض السكري يجب عمل تحليل وريدي مخبري لمعرفة وجود أو عدم وجود السكري و ليس بالجهاز المنزلي

Q: غثيان في الصباح الباكر

التغذية السليمة مع تناول حمض الفوليك وبعد تمام الشهر الثالث يمكن تناول اقراص الحديد

Q: اريد معدل نومي واستيقض الصباح الباكر

السؤال غير واضح ارجو اعادة صياغة السؤال بدقة اكثر

Q: اعاني من صدع في الصباح الباكر يوميا

افخص نسبة خضاب الدم والحديد بالدم للتاكد من عدم وجود فقر بالدم كذلك افحص قوة النظر وافحص الاسنان

Q: لبيان ارتفاع صغط الدم في الصباح الباكر ١٠-١٥

قيسي ضغطك صباحا ومساء لمدة اسبوع بجهاز ضغط زئبقي وادا كانت القراءة اكثر من 130علي 80 الي 85 راجعي اختصاصي امراض باطنية لوصف العلاج المناسب

Q: عيناي تدمعان عند النوم وعند الاستيقاظ تكون حمرا جدا ،،وللعلم قبل يومين حدث بسبب اني كحلت عيني بعسل طبيعي ،،ونحن نعلم فوائد العسل ولكن لا ادري لما حدث هذا معي

لم يناسبك العسل في العين لا تضعه مرة اخرى

تاريخ النشر 7 نوفمبر 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتّى تضمحل عند طلوع الشّمس حيث ثبت حديثاً أنّ غاز الأوزون وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا يفيد في الصّحّة والرّاحة النّفسيّة. لذلك ينصح باستنشاق الهواء صباحاً.

الدكتور ايمن بابكر حسين

طب الاسرة

دبلوم الإدارة الطبية و ضبط الجودة(OHMQC) .. جامعة دنفر.. من مركز التطوير المستمر.. مجال المنظمات والرعاية الصحية الأولية(PPHCT) .. منظمة الوفاق القطرية الخيرية.

خريج جامعة شندي 2012..عملت في مجال المنظمات و الطب الوقائي تدريب ما قبل التخرج...مجالات العمل: تخصص الباطنية:مستشفى بحري التخصصي وحدة د.هشام أبو القاسم تخصص النساء و التوليد:المستشفى السعودي التخصصي لأمراض النساء و التوليد وحدة د.عبدالعظيم عبدالله تخصص الأطفال:مستشفى أحمد قاسم التخصصي للأطفال وحدة د.محمد علي العبيد تخصص الجراحة:مستشفى شندي التعليمي و مستشفى الشهيد على عبدالفتاح وحدة م.عمر عبدالمعطي و م.فتح العليم. المشاركة في مؤتمر الجراحيين(ورشات عمل) المشاركة في مؤتمر التعليم الطبي. حالياً:بدأت ماجستر طب الاسرة.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة