تسجيل دخول 
...يجب الحرص على بدء الإفطار بشرب السوائل التي توفر الترطيب الكافي للجسم دون أي سعرات حرارية إضافية، ومن أهم الأمثلة على ذلك الماء. ويجب التركيز على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
نصيحة اليوم: بماذا أبدأ إفطاري
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام اريد البدء بالريجيم ولكنني استيقظ عند 11:30 12:00لا استطيع النهوض باكرا فماذا افعل للترويقة هل الافضل ان اخدها بعد...
تناول شيء بسيط بعد صلاه الصبح
حبه فواكه او ساندويش خفيف
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماذا أفطر وانا حامل بالشهر الرابع وهل ضروري أفطر الصباح لأَنِّي استيقظ بوقت الظهر
نعم. ضروري.بيض حليب لبنة وهكذا
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
السلام عليكم حللت السكر بعد الاكل بساعتين ٩٩ وحللت بعد ساعة وانا لم اتناول اي طعام فرتفع ١١٥ وانا لم...
هذا لا يدل علي وجود مرض السكر ... لابد من اجراء فحص للسكر بعد ٨ ساعات من الصيام واجراء فحص hAb1c
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
كل يوم صباحا لا استطيع تناول الافطار لأنني اتقيأ مباشرة ولكن اشرب قهوة او أتناول قطعة بيتي فور أو اي...
يمكنك الاستمرار على النظام طالما يناسبك وطالما ليس عندك مشكله باقى اليوم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
احياناً بسبب دراستي وعملي لا استطيع ان أكل اي وجبه في اليوم إلا الافطار والعشاء متأخر جداً فأفطر حتى الشبع...
الافضل تأخذ سناكات خفيفه مثلا ساندويش، حبه فواكه ، فواكه مجففه ، ...
لازم كل 5 ساعات تاكل
سؤال من ذكر سنة
انا اتناول دواء بانتوبرازول اخبرني الطبيب اني يجب ان اتناوله قبل الفطور بنصف ساعة ولكن دائما استيقظ في الخامسة عصرا...
لا يسبب مشكلة و لكن تفقد كثيرا من مفعول العلاج الذي يجب استخدامه قبل الاكل كما اخبرك الطبيب
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
أنا أتناول سيرترالين 200 الساعة 10 مساء وقمت بتفويت موعد أخذ الدواء الى الساعة 1ظهراً سؤالي هو متى أقوم بتناول...
سلامتك
Sertraline ممكن أخذه صباحا او مساءً فلا فرق من ناحية فعاليته ولكن ينصح بان يؤخذ بنفس الوقت يوميا بشكل منتظم.. وممكن أخذه صباحا الا اذا شعر الشخص بأنه يسبب بعض الثقل والنعاس فياخذه ليلا قبل النوم وكما قلنا ان يعتمد الشخص وقتا يتقيد به يوميا لاخذه.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
سؤال من أنثى سنة
انا لا استفرغ ابدا ولكن اشعر بتلشبع فاتناول وجبة في الصباح 7 وشوكلا وأي شيء حفيف في 11 ثم وجبة...
ليس طبيعي و يرجى مراجعة طبيب الغدد الصماء و الجهاز الهضمي
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
اليوم فحصت السكري وانا صايم وكانت النتيجة 109 علما بانني منذ 6 ايام لم استعمل اي سكريات وحتى الفواكه هل...
الاعتدال هو اساس العلاج فيمكن اخذ حصة واحدة من الفاكهة يومين اي تفاحة واحدة او ما يعادلها من الفاكهة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اكل فطور صباحي ساعة 10 متي اتغدي و اتعشا ؟
الغداء وسط النهار و العشاء قبل النوم ب 3-4 ساعات
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2304
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3778
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
