الإستعداد لرمضان

13 يونيو 2015 | دقيقة قراءة
الإستعداد لرمضان
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بتجنب الإكثار من تناول الطعام قبل رمضان، لأن ذلك سيزيد من الشعور بالجوع والعطش في أول أيام الصيام.
اخصائية تغذيه اردنيه حاصله على درجة البكالوريوس في التغذية من جامعة العلوم والتكنولوجيا خبره 8 سنوات في التغذيه العلاجيه منها 5 سنوات في المدينه الطبيه الاردن
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

مرحبا اريد ريجيم لرمضان لانقاص الوزن وزني 72 كغ و طولي 170 صم

الوزن يعتبر طبيعي و لا حاجه لتنزيل الوزن و لكن بحالة الرغبة بانقاصة يمكن التقليل من اكل النشويات كالخبز و الارز و غيرها من السكريات و الدهون و تناول كمية اعلى من السلطة و الفواكه و الخضروات يجيب ان يقسم الطبق الى نصفه خضروات و فواكه و الربع نشويات و الربع الاخر بروتين

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

من أجل الإستعداد للباكالوريا هل من الأفضل المذاكرة و المراجعة في شهر رمضان -في الليل أو في النهار-؟ وماهي الطرق...

الأفضل المراجعه والمذاكرة من وقت الفطار للسحور هذا للمواد التي تحتاج تركيز عالي لان المخ يتغذى على الجلوكوز.. وبالنهار تستطيع مراجعه مواد خفيفه.. اعانك الله على الصيام والمذاكره

أشعر بألم شديد في المفاصل وخاصة الركبة وألم شديد في الجسم، وخصوصا القدمين والكتفين بداية من اليوم الثاني لرمضان علما...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة 24

في الأمراض العصبية

انا باخد باروكستين 25 كل يوم مرة مساءا وكويتازيك 300 كل يوم مرة عصرا لعلاج القلق, ممكن اخد ميلجا معاهم...

لايوجدتعارض لاستعمال دواء ميلجا عن اللزوم مع هذه الادوية وفى رمضان يمكن استعمال استعمال قرص باروكوستبن بعد الافطار وقرص كويتازيك٣٠٠ بعد السحور
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية