فكر في الصيام وفوائده، وابتعد عن النقاشات الحادة مع الآخرين، ولكي تتحكم في كلماتك وتضبطها ينصح بالعد إلى 10 قبل التحدث بها مع الآخرين، وذكر نفسك دائماً لماذا أنت صائم، حيث أن ذلك يساعد في ضبط النفس وتعويدها على الهدوء والسكينة.
فكر في الصيام وفوائده وابتعد عن النقاشات الحادة مع
تاريخ النشر
7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
آخر تحديث
16 نوفمبر 2023
كلمات مفتاحية
Altibbi
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo_1200_630.png
فيديوهات طبية
المزيد من الفيديوهات الطبية