حاول الحصول على قسط كاف من النوم في فترة الليل في

| 19 مشاهدة | دقيقة قراءة

حاول الحصول على قسط كاف من النوم في فترة الليل في

حاول الحصول على قسط كاف من النوم في فترة الليل في شهر رمضان لتعزيز عمل الدماغ مما يساعدك على الراحة والهدوء فتكون أقل توتراً أثناء العمل نهاراً في فترة الصيام، ومما يساعد على ذلك أخذ حمام دافئ قبل النوم للمساعدة في الاسترخاء والخلود إلى النوم.

كلمات مفتاحية

رمضان
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,317خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة