تنصح النساء الحوامل بالاهتمام بالوجبات الغذائية ال

7 أبريل 2021 | دقيقة قراءة
تنصح النساء الحوامل بالاهتمام بالوجبات الغذائية ال
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

تنصح النساء الحوامل بالاهتمام بالوجبات الغذائية المتنوعة والمتوازنة المليئة بالخضروات، والفاكهة، والنشويات المركبة، والبروتين، وعدم الإكثار من الحلوى والسكريات بأنواعها، فهي غنية بالسعرات الحرارية ولا تقدم فائدة غذائية حقيقية.

تحمل نجلاء شهادة البكالوريوس في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة القاهرة، وتدير صيدليتها الخاصة بالإضافة لخبرتها كصيدلانية في مختلف المستشفيات والصيدليات، وهي كاتبة محتوى طبي وصحي، وشغوفة في العمل التطوعي في منظمات مصر وإفريقيا.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية