نصائح طبية - جراحة العظام

لتقليل آلام خشونة الركبة يجب تخفيف الوزن، وإصلاح تقوس الركبتين، والعلاج الطبيعي لتقوية العضلة الرباعية، وجراحة تغيير المفصل في حال...

ينصح بإجراء عملية تقويم العظم حول الركبة للأشخاص الذين يعانون من احتكاك الركبة في عمر مبكر، لتجنب الحاجة إلى مفصل...

ينبغي الوقاية من حدوث خشونة المفاصل قبل الإصابة بها، عبر ممارسة الرياضة، وتجنب الوقوف المستمر، والحفاظ على وزن صحي، والاهتمام...

من المهم علاج التواء الكاحل مهما كانت درجته بسرعة وعدم الاستهانة به، فمن الممكن أن تتطور الإصابة إلى تمزق في...

ينصح بعدم ارتداء الأحذية الضيقة من الأمام، والأحذية ذات الكعب العالي يومياً، فقد تسبب انحراف إبهام القدم.

على جميع السيّدات بعد انقطاع الطّمث ب ٣ سنوات عمل صورة الهشاشة وبشكل دوري كل ١.٥ - ٢ سنة علماً...