عدم الافراط فى تناول اطعمة العيد .. حافظ على وزنك

17 يوليو 2015 | دقيقة قراءة
عدم الافراط فى تناول اطعمة العيد .. حافظ على وزنك
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح بعدم الإفراط فى تناول أطعمة العيد؛ مثل الكعك، والبسكويت، والبيتيفور التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، وتؤدي إلى اكتساب وزن زائد، حيث يجب المحافظة على الوزن المثالي خلال شهر رمضان وبعده.
الدكتور محمد محمود مقبل
الدكتور محمد محمود مقبل

الجهاز الهضمي والكبد

د. محمد محمود مقبل استشاري أمراض الباطنة العامة و الجهاز الهضمى و الكبد و مناظير الجهاز الهضمي . نائب رئيس قسم مناظير الجهاز الهضمى بمستشفى منشية البكرى العام . ماجستير طب عين شمس ، زمالة مصرية باطنة عامة عضو الجمعية المصرية لدراسة أمراض الجهاز الهضمى و الكبد. عنوان العيادة 35 شارع أحمد عصمت عين شمس – القاهرة تليفون عيادة (( 02/24929130)) موبايل (( 01223705382 ))
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 33

في أمراض الغدد الصماء

وزنى كان 114 وعملت حمية قاسية ونقصت ولكن سرعان ما اكتسبت الوزن من جديد, اكل كثيرا وفى اوقات غير منتظمة...

من المشاكل التي قد تسببها الانظمة غير الصحية عودة الوزن الزايد بعد العودة لتناول الطعام المعتاد . الاصل في اي برامج لانقاص الوزن ان تركز على اتباع نظام تغذية صحي بما في ذلك تعديل السلوك الغذاءي . اساسيات انقاص الوزن هي نظام التغذية الصحي و زيادة النشاط البدني و ما عدا ذلك ثانويات لا نفع لها دون الاساسيات و قد تفيد في حال وجود الاساسيات .

سؤال من ذكر سنة 27

في الطب العام

-بعد تناولى لوجبة الافطار اعانى من الشعور بالارهاق -انا لاعب كمال اجسام اتناول 5-6 وجبات فى اليوم -اثناء التمرين هو...

التخصص المناسب طبيب باطني سوف يطلب منك بعض التحاليل المتعلقه بصورة الدم والغدة للاطمئنان وقد يكون السبب بعض التوتر او القلق او امر نفسي

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية