تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...البدائل الغذائية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهيا البدائل لبريملوت ن
سؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
الحساسيه من المسكن و البدائل له ?
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 22 سنة واكره الحليب ماهي البدائل
سؤال من أنثى سنة
ما هي البدائل غير الجراحية لعلاج تضخم القرينات الأنفية ؟
سؤال من ذكر سنة
علاج فعال للدهون الثلاثية وهل هناك غير البدائل الكيميائية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي البدائل الطبيعية غير الضارة للسكر العادي في حال تخفيض الوزن ..!؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... ماهو الحل للتخص من بخاخ الربو (فينتال) وماهي البدائل الملائمه؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الكوفي بأنواعه يزيد الوزن وهل يؤثر في الدايت وماهي البدائل له
سؤال من ذكر سنة
اذا كان الاوتريفين النقط فيه ضرر فما هى اسماء البدائل التى تعطى نفس نتيجه الاوتريفين
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي العناصر الغذائية وفوائدها؟ وهل من الممكن شرح بسيط لأنواع العناصر الغذائية
تتكون العناصر الغذائية الأساسية من البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن، والأملاح، والألياف الغذائية، وفيما يأتي توضيح لفوائد العناصر الغذائية للجسم بشكل عام:
- البروتينات: تعتبر البروتينات مصدرًا هامًا لبناء والمحافظة على أنسجة الجسم، وتساعد على تكوين العضلات، والخلايا. كما تساعد أيضاً في تنظيم عمليات الأيض وتوفير الطاقة اللازمة للجسم.
- الكربوهيدرات: أحد المصادر الأساسية للطاقة في الجسم، وتندرج من ضمنها الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين العمليات الهضمية.
- الدهون: أحد مصادر الطاقة الهامة أيضًا، وتساهم الدهون في تخزين الطاقة في الجسم، بالإضافة إلى دورها في إنتاج الخلايا وأنسجة الجسم المختلفة، وتوفير الحرارة اللازمة للجسم.
- الفيتامينات: تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، ولا يمكن للجسم تصنيعها لذلك يجب الحصول عليها من المصادر الغذائية المختلفة.
- المعادن: لا يمكن للجسم تصنيع المعادن أيضًا ويجب الحصول عليها من مصادر غذائية، ولها دور هام في معظم العمليات الحيوية في الجسم.
- الأملاح: تساهم في تنظيم ضغط الدم، وعمل الكلى، والتبادل بين الخلايا، بالإضافة إلى دورها الأساسية في العمليات العصبية في الجسم.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1445
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
