البدائل الغذائية

19 أبريل 2015 | دقيقة قراءة
البدائل الغذائية
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يجب الانتباه إلى أن الخبز الأسمر يحتوي على نفس السعرات الحرارية الموجودة في الخبز الأبيض، إذ تحتوي حصة واحدة من كليهما على 80 سعرة حرارية، إلا أن الخبز الأسمر يحتوي على نسبة أعلى من الألياف.
أخصائية تغذية وفاء العمايرة
أخصائية تغذية وفاء العمايرة

تغذية

اخصائية التغذية العلاجية وفاء العمايرة، حاصلة على شهادة البكالوريوس من الجامعة الأردنية ، مدربة معتمدة في مجال التغذية، ناشطة في المجال الإعلامي التغذوي ( الإذاعة والتلفزيون، المجلات العربية ،والصحف اليومية.)

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب